Në bisedë me njëri-tjetrin, edhe çiftet më të dashur mund të bëjnë gabime që çojnë në inat, keqkuptim, apo edhe ndarje. Një nga faktorët e rëndësishëm në mbajtjen e komunikimit të shëndetshëm me të dashurin tuaj është të ndaloni përdorimin e një numri frazash negative, të cilat do të diskutohen më poshtë.
Unë nuk mund të mbështetem tek ju
Edhe në një marrëdhënie, ju mund të përballeni me një ndjenjë të mbështetjes së pamjaftueshme nga gjysma juaj tjetër. Por t’i thuash partnerit që nuk mund t’i besosh atij është si të bësh një ndërprerje themelore në një marrëdhënie.
Përdorimi i frazave të tilla vetëm thekson pamundësinë për të parë të mirën që është midis dy të dashurve dhe vetëm e përkeqëson konfliktin.
Unë nuk dua të flas për këtë
Ndërsa kjo mund të jetë e vërtetë dhe ju nuk jeni gati të bëni dialog me bashkëshortin tuaj kur të eksitoni emocionalisht, është më mirë të ndaloni përdorimin e kësaj fraze. Mbi të gjitha, një deklaratë e tillë mund të perceptohet nga gjysma tjetër si një mosgatishmëri për të punuar në marrëdhënie dhe të tregojë se partneri juaj nuk është i rëndësishëm për ju.
Në një situatë të tillë, është e rëndësishme të theksohet se tani për tani nuk jeni gati të flisni, por pak më vonë patjetër do të ktheheni në bisedë.
Une nuk te dua
Ndonjëherë, duke qenë në kapjen e emocioneve negative, ekziston dëshira që t'i drejtoheni partnerit tuaj me një frazë të ngjashme. Por duhet të mbani mend se, pasi keni deklaruar mospëlqimin tuaj, është pothuajse e pamundur të ktheheni në marrëdhëniet "para".
Edhe nëse më vonë thoni se keni qenë të zemëruar ose të lënduar, personi tjetër do të ketë dyshime për ndjenjat tuaja të vërteta. Dhe kjo, natyrisht, ndikon në lidhjen midis të dashurve dhe dëmton besimin në marrëdhënie.
Foto: Odonata Wellnesscenter / pexels
Unë dua që ju të bëni më shumë para
Edhe nëse mezi po ia dilni mbanë, nuk duhet t'i tregoni të dashurit tuaj se ai nuk po fiton sa duhet. Kjo nuk ka gjasa të ndihmojë në zgjidhjen e vështirësive financiare. Por është mjaft e mundshme të shkaktohet pakënaqësi dhe përçarje në një marrëdhënie.
Në një situatë të tillë, mund të dilni me këshilla konstruktive që do ta ndihmojnë partnerin tuaj të bëjë ndryshime pozitive në aktivitetet e tyre profesionale dhe, si rezultat, të zgjidhë vështirësitë financiare. Paraja është përgjithësisht një temë shumë e ndjeshme, e cila gjithmonë duhet të diskutohet nga një pozicion dashurie dhe mirëkuptimi.
Nuk me intereson
Edhe nëse nuk jeni veçanërisht të apasionuar pas asaj që po thotë gjysma juaj tjetër, të flasësh për indiferencën tënde është fyese dhe shpërfillëse në të njëjtën kohë. Deklarata të tilla i tregojnë personit që interesat ose nevojat e tij nuk janë të rëndësishme për partnerin.
"Relaksohu
Të kërkoni të "relaksoheni" në mes të një bisede të tensionuar tenton të përkeqësojë situatën. Bestshtë më mirë të shmangni përdorimin e kësaj shprehje kur është e mundur.
"Ju jeni duke vepruar thjesht qesharak"
Aftësia për tu dëgjuar, kuptuar, pranuar nga një i dashur është një pjesë e rëndësishme e një marrëdhënie të shëndetshme. Deklarata të tilla si "ju jeni duke vepruar qesharak" ose "ju jeni duke vepruar qesharake" tregojnë se personi nuk është i gatshëm të ndjeshëm. Kjo shpesh çon në konfrontim me një partner, pasi bëhet e nevojshme të provohet se mendimet ose ndjenjat që lindin në një situatë të caktuar kanë të drejtë të ekzistojnë.
Duke u përpjekur të thuash diçka të tillë, mund të afrohesh nga pozicioni i "mua", jo "ti". Për shembull, përdorni shprehjen "Nuk e kuptoj pse mendoni kështu".
Foto: Vera Arsic / pexels
"Nëse nuk të pëlqen, ik"
Ultimatumet rrallë ndihmojnë për të arritur harmoninë në marrëdhëniet familjare. Një qasje e tillë manipuluese për zgjidhjen e një problemi, kur një person përballet me zgjedhjen e "të gjithë ose asgjë", nuk lë asnjë mundësi për të gjetur një përgjigje të arsyeshme ose një mënyrë për të dalë nga situata. Shtë më lehtë të ndalosh përdorimin e frazave të tilla sesa të zbutësh pasojat e dialogjeve "shkatërruese" më vonë.
Faji është për të gjithë ju …
Kalimi i gjithë fajit mbi dikë tjetër nuk është mënyra më e mirë për t'u marrë me problemet. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme që dy persona në një marrëdhënie të merren me situata të vështira në një ekip, në vend që të caktojnë përgjegjësi tek një prej partnerëve.
Hesht
Kurrë, në asnjë rrethanë, mos përdorni fjalë të tilla. Partnerët në një marrëdhënie janë të barabartë, dhe të gjithë kanë të drejtë të shprehin mendimet e tyre me zë të lartë.
Nëse komunikimi zbret në faktin se përdoren frazat "hesht", "mbyll gojën", atëherë biseda është në një ngërç. Bëni një pushim për tu qetësuar. Më vonë do të jeni në gjendje të diskutoni çështjen problematike në një mënyrë konstruktive.
