Rendrrat e një fëmije të ardhshëm janë të mrekullueshme. Por nëse nuk mund të mbetesh shtatzënë, të mendosh për këtë temë mund të bëhet një fiksim i vërtetë. Të mendosh vazhdimisht për atë që po bën gabim, diskutime të pafundme të problemit me burrin, nënën dhe të dashurat e tu nuk ju lejojnë vetëm të bëni një jetë normale, por edhe të arrini shtatzëninë e dëshiruar.
Udhëzimet
Hapi 1
Shijoje Jetën. Derisa të keni një fëmijë, ju mund të përballoni shumë - për shembull, të largoheni me burrin tuaj për disa ditë, duke organizuar një fundjavë romantike. Bie në dashuri me bashkëshortin tuaj, gjeni kohë për të komunikuar me njëri-tjetrin - kjo është mënyra më e sigurt për të ardhur në shtatzëninë e dëshiruar. Bëni dashuri sa më shpesh të jetë e mundur.
Hapi 2
Injoroni tabelat e ovulacionit dhe ditëve kritike. Kuptimi se kësaj here asgjë nuk do të funksionojë ju mban në pezull dhe nuk ju lejon të relaksoheni. Harrojeni skemat - bëjeni shtatzëninë një dhuratë të papritur dhe të këndshme për ju.
Hapi 3
Vendosni të bëni një bisedë serioze me burrin tuaj. Flisni me të për dyshimet dhe pritjet tuaja. Punoni së bashku një plan. Për shembull, vendosni që nëse një shtatzëni ende nuk ndodh pas një viti, ju vendosni të merrni pjesë në një program fekondimi in vitro. Dhe nëse kjo nuk ju ndihmon, merrni parasysh adoptimin e një fëmije. Një vendim i tillë do t'ju heqë barrën e përgjegjësisë dhe do t'ju ndihmojë të harroni për një kohë problemet tuaja.
Hapi 4
Nëse nuk mund të relaksoheni, shihni një terapist të mirë. Një specialist me përvojë do të flasë me ju - ndoshta thjesht duhet të dëgjoni me kujdes, pa imponuar këndvështrimin tuaj. Ndonjëherë një bisedë profesionale mund t'ju ndihmojë të vendosni përparësi dhe të kuptoni veten. Nëse mjeku rekomandon një qetësues ose komplekse vitaminash, mos refuzoni - mendimet obsesive, pagjumësia dhe lotët mund të jenë rezultat i mungesës së elementëve të rëndësishëm të gjurmës në trup.
Hapi 5
Mendoni për punën. Mos u zhytni në një rutinë - merrni një projekt të ri, vlerësoni perspektivat tuaja të karrierës. Apo ndoshta duhet të mendoni të filloni biznesin tuaj? Nëse nuk parashikohen ndryshime në pjesën e përparme të shërbimit, mbani mend një hobi të harruar ose merrni diçka të re. Regjistrohuni në një kurs të gjuhëve të huaja, studio arti ose klasë joga, qëndisje ose vallëzim.
Hapi 6
Mos humbni kohë në faqe dhe forume tematike ku jeni mësuar të diskutoni problemet tuaja me të njëjtit të sëmurë. Kjo do t'ju kthejë në një rreth vicioz. Për një kohë, kryqëzoni faqet "e fëmijëve" nga jeta juaj - patjetër që do të ktheheni atje kur të keni nevojë vërtet për këshillat e nënave me përvojë.
