Përpjekja për t'u bërë nëna më e mirë për fëmijën tuaj nuk çon gjithmonë në rezultatin e dëshiruar. Sigurisht, çdo nënë dëshiron të jetë më e mira për fëmijën e saj, por, për fat të keq, kjo nuk është gjithmonë e mundur. Sidomos kur nuk keni kohë për asgjë, burri kthehet më vonë nga puna, dhe fëmijët vrapojnë nëpër shtëpi dhe bërtasin, duke injoruar plotësisht kërkesën për të ngadalësuar dhe qetësuar.
1. Përqafoni fëmijën tuaj dhe mos e lini të shkojë për 2 minuta
Përkundër faktit se duket qesharake, prekja ka fuqi magjike. Kur jeni të zemëruar dhe fëmija juaj ju largon nga ekuilibri, uluni pranë tij dhe përqafojeni fort. Emocionet e këqija do të zhduken shpejt. Dihet prej kohësh që një person ka nevojë të përqafohet dhjetë herë në ditë, duke rritur kështu ndjenjën e tij të lumturisë dhe përmbushjes. A doni të rrisni vetëvlerësimin tuaj dhe në të njëjtën kohë të ndërtoni besim tek fëmija juaj? Perqafo! Sidomos kur je i zemëruar.
2. Merrni frymë thellë
Ndonjëherë harrojmë frymëmarrjen, gjë që është plotësisht e gabuar. Në vend që të bërtisni, numëroni deri në dhjetë dhe merrni frymë thellë. Kjo do t'ju ndihmojë të qetësoheni dhe të ekuilibroni gjendjen tuaj mendore.
3. Kërkojani vogëlushit tuaj të shkojë në dhomën e tij për 10 minuta.
Ka shumë fjalë të pakëndshme për të thënë me zemërim. Nëse fëmija juaj është i pabindur, ju duhet kohë që të qetësoheni. Ju mund të jeni i sigurt se brenda pak minutash pas pushimit, përsëri do të përqafoni fidgetin tuaj me butësi, por së pari do të jeni vetëm me veten.
4. Qesh
E qeshura është mënyra më e mirë për të zbutur tensionin. Filloni të kërceni, aktivizoni komedinë tuaj të preferuar, argëtohuni me fëmijën tuaj. Ju as nuk do ta vini re se si kthehet gjendja juaj shpirtërore. Ilaçi më i mirë për të gjitha sëmundjet është e qeshura. Trajnoni veten tuaj për të pranuar çdo situatë me humor. Duke bërë këtë, ju jo vetëm që do të ndihmoni veten, por gjithashtu do ta mësoni fëmijën tuaj të lidhet me botën përreth tij shumë më lehtë.
5. Bëhuni gati
Fëmijët janë fëmijë dhe ju jeni të rritur. Fëmijët e vegjël mësojnë gjithçka nga ju, prandaj përgatituni për faktin se ka disa gjëra që nuk i kuptojnë. Flisni me fëmijën tuaj, përsëritni të njëjtën gjë disa herë dhe bëhuni gati për faktin se, me gjithë shpjegimet tuaja, foshnja do t'ju befasojë më shumë se një herë me sjelljen e tij. Kështu funksionojnë ata. Së pari, ata studiojnë reagimin tuaj ndaj veprimit tuaj, pastaj e përsërisin atë. Dhe nëse herën e dytë ata shohin të njëjtin reagim nga ju, atëherë ata e kuptojnë se është e nevojshme të mësoni një mësim dhe të mos e bëni këtë përsëri.
6. Zhvilloni porosinë tuaj ditore
Kur të gjithë i dinë përgjegjësitë e tyre dhe e dinë se si duket dita, është shumë më e vështirë të humbasësh kokën dhe të humbasësh kohën. Duke planifikuar ditët tuaja të javës, do të jeni më pak nervozë. Gjithçka duhet të jetë e qartë dhe në orar. Informojeni fëmijën tuaj në një orar. Pas disa ditësh, do të vini re se keni një sasi të madhe të kohës së lirë.
7. Mendoni për ndjenjat e fëmijës
Para se të bëni ose të thoni ndonjë gjë, mendoni se si do ta bëjë reagimi juaj të ndihet fëmija. Në fund të fundit, ju doni të shmangni lotët, fyerjet dhe grindjet. Edhe pse fëmijët përpiqen të kuptojnë të rriturit, ne jemi një mister i vërtetë për ta. Ne lavdërojmë dhe ndëshkojmë. Bestshtë më mirë të gjesh një rrugë të mesme dhe t'i përmbahesh asaj. Çdo konflikt mund të zgjidhet me një buzëqeshje dhe fjalë të mira.
8. Mendoni për veten tuaj
Ne gjithmonë e mendojmë veten të fundit. Nëse nuk jeni të lumtur, as fëmijët tuaj nuk do të jenë të lumtur. Bëni diçka të këndshme për veten tuaj ndonjëherë, relaksohuni dhe shijoni qetësinë dhe qetësinë. Gëzuar mami, lumtur bebe! Duajeni veten - atëherë të tjerët do t'ju duan.
