Ndarja është rrallë pa dhimbje, veçanërisht nëse marrëdhënia ka zgjatur më shumë se një vit. Ndjenjat dhe emocionet përkeqësohen, kujtimet e këndshme vijnë në pah dhe shpirti tërhiqet nga ish i dashuri. Por ju mund ta shkëlqeni ndarjen dhe ta bëni atë më pak të dhimbshme dhe të pakënaqur.
Udhëzimet
Hapi 1
Analizoni marrëdhënien tuaj dhe kuptoni se gjërat nuk po shkonin mirë. Possibleshtë e mundur që me zell keni mbyllur sytë për disa probleme dhe mangësi, keni duruar, kompromentuar dhe akoma asgjë nuk ka ndodhur. Kuptoni që një marrëdhënie e mbushur me vuajtje nuk sjell lumturi, dhe për këtë arsye nuk ju nevojitet.
Hapi 2
Kalo të kaluarën dhe mos u kthe në të as mendërisht. Të paktën derisa të mund ta bëni pa qarë. Ndaloni të gjitha komunikimet me ish të dashurin tuaj - telefonin, lidhjet shoqërore dhe takimet ballë për ballë. Mos shkoni në vendet ku mund të hasni.
Hapi 3
Mos e humbni besimin në veten tuaj dhe mos kërkoni të meta. Mundohuni të qëndroni optimist dhe me humor të mirë edhe në kohë të vështira. Përsëriteni me veten tuaj më shpesh se sa e bukur, e suksesshme dhe e zgjuar jeni, në mënyrë që të keni besim tek vetja dhe pikat tuaja të forta.
Hapi 4
Bëni një mënyrë jetese aktive, komunikoni më shumë me miqtë dhe mos u mbyllni gojën. Dilni në natyrë, në klube, shëtisni më shumë dhe luani sporte. Kjo do të ndihmojë për të hequr vëmendjen nga shqetësimet, do t'ju lejojë të shëroheni më shpejt pas ndarjes.
Hapi 5
Merrni kohë për veten dhe dëshirat tuaja. Përfitoni nga koha e çliruar pas ndarjes. Kujdesuni për hobet tuaja që djaloshi nuk i pëlqente. Tani mund të merrni pjesë në çdo ngjarje pa kërkuar lejen e tij, të bisedoni me djemtë dhe të silleni ashtu si dëshironi.
Hapi 6
Kujdesuni për pamjen tuaj, mos vraponi përpara ndarjes. Përdorni më mirë këtë për të nuancuar pamjen tuaj. Ndryshoni stilin tuaj ose të paktën modelin tuaj të flokëve. Një imazh i ri do t'ju ndihmojë të filloni një jetë të re, t'ju japë besim.
Hapi 7
Komunikoni më shumë me njerëz të drejtpërdrejtë ose në biseda. Bëni njohje të reja, mos u mbyllni në guaskën tuaj, jini të hapur. Ju nuk keni nevojë të filloni një marrëdhënie të re menjëherë, në fillim thjesht ndjeheni të dashur dhe të nevojshëm.
