Kohë pas kohe e pafat në marrëdhëniet me burrat, çfarë të bëj? Vraponi në trajnime? Po, trajnerët dhe profesionistë të tjerë të marrëdhënieve njerëzore mund t'ju shtyjnë në drejtimin e duhur. Dhe problemi do të duhet ende të zgjidhet nga ajo vetë. Cilat janë hapat tuaj?
Nëse problemi është se nuk ju pëlqen askush, atëherë ndryshoni rrethin tuaj shoqëror (shih pjesën e fundit të këtij artikulli). Nëse burrat interesant nuk ju pëlqejnë - kujdesuni së pari për veten (pjesa e dytë). Dhe në rastin kur përvoja e marrëdhënieve të pasuksesshme tashmë është grumbulluar, është mirë që së pari të merreni me të kaluarën.
Prisni me të kaluarën
Ky është hapi më i vështirë, por shumë i rëndësishëm drejt transformimit të jetës tuaj. Mundohuni të kuptoni se edhe dje është zhdukur përgjithmonë. Kjo vlen për gjithçka që ka ndodhur, e mirë dhe e keqe.
Nëse jeni akoma i dashuruar me dikë "nga e kaluara", hiqni dorë nga ndjenja juaj. Kjo mund të jetë shumë e dhimbshme. Mos thërrmoni ndjenja të hidhura brenda, lëreni veten të përjetojë humbjen e dashurisë, qani atë.
Nëse është e mundur, bëni një pushim të shkurtër dhe kalojeni vetëm në një vend të ri për veten tuaj. Jini vetëm me veten. Mendoni, ndjeheni "në maksimum".
Nëse është shumë e vështirë për ju, kërkoni ndihmë nga të tjerët. Thjesht duhet të jeni të sigurt se personi ju trajton pa zili dhe zemërim të fshehtë. Ndonjëherë është më e dobishme të kontaktoni një të huaj (për shembull, një psikolog) sesa një mik apo të afërm.
Shkruani ndjenjat tuaja në letër. Nuk është aspak e nevojshme të digjni menjëherë atë që është shkruar. Bëni këtë kur të jeni gati.
Mendoni në mënyrë racionale: ishte me të vërtetë personi "juaj"? A jeni duke idealizuar imazhin e një të dashur? Ndoshta dashuria nuk funksionoi, sepse thjesht jeni shumë ndryshe.
Mos nxitoni për një marrëdhënie të re, rrëzoni "pykën pykë". Ju mund të rishikoni nënndërgjegjeshëm skenarin e një marrëdhënieje të kaluar dhe do të përkeqësohet. Në vend të kësaj, përqendrohuni në miqësitë, marrëdhëniet familjare, ndërveprimet me kafshët dhe hobi për tani.
Vetëm duke hequr qafe ndjenjën e dhimbshme, mund ta lini të shkojë dhe ta lini në të kaluarën. Përndryshe, situata do të përsëritet vazhdimisht.
Gjeni veten
Mendoni kush jeni. Ndoshta idetë tuaja për veten nuk pasqyrojnë realitetin? Ose, për ndonjë arsye, ju e fshehni veten tuaj të vërtetë përpara njerëzve, për shkak të çfarë keqkuptimesh ndodhin?
Përvoja e marrëdhënieve dhe dështimeve të së kaluarës mund të jetë e dobishme në një analizë të tillë. Për shembull, ju tërheqni vazhdimisht burra të dobët. Kështu që ju jeni të fortë! A ju interesojnë vetëm pamjet? Pra, ju jeni shumë e bukur! A nuk e vutë re mendjen tuaj? Ndoshta ju jeni thjesht më të zgjuar se njerëzit e këtij rrethi! Zbuloni tiparet tuaja më të mira.
Nëse ka pasur një gabim në marrëdhënien tuaj të së kaluarës, pranojeni atë që të mos e përsërisni atë në të ardhmen. Por mos u mbingarkoni me faj. Mos u mërzitni nga frazat e "mirëdashësve" si "Ju jeni fajtori për gjithçka!" dhe "Unë do të isha në vendin tënd …". Një person nuk mund të jetë fajtor për gjithçka, madje edhe për jetën e tij.
Por mendoni nëse komplekset psikologjike ose qëndrimet e pasakta ju pengojnë në jetë. Ju mund të mbani barrën morale të marrëdhënieve jo të shëndetshme që nga fëmijëria ose adoleshenca. Ose vetëvlerësimi i ulët po ju shqetëson.
Bëni teste, bisedoni me ekspertët. Mundohuni të kuptoni më mirë veten dhe motivet e veprimeve tuaja. Kjo do të ndihmojë për të kapërcyer dobësitë, për të arritur një nivel të ri personal.
Thënë kjo, mos u përpiq të ndryshosh plotësisht. Zhvilloni, por vazhdoni të jeni vetvetja. Kjo është mënyra e vetme për të gjetur një person me të cilin do të gjendeni "në të njëjtën gjatësi vale".
Rifreskoni rrethin tuaj shoqëror
Në mënyrë që personi që duhet të takoni, duhet të zgjeroni rrethin tuaj shoqëror. Filloni të dilni nga shtëpia më shpesh, duke ecur, duke udhëtuar. Shkoni atje ku mund të takoni njerëz të nivelit dhe interesave tuaja. Vajzat që jetojnë në një zonë rurale ose në një qytet të vogël duhet të transferohen në një qytet të madh.
Mos nxitoni për në shtëpi menjëherë pas punës. Shkoni në një kafene ose restorant - mund të jeni vetëm, në ditët e sotme kjo është plotësisht normale. Me siguri, do të ketë shumë burra midis vizitorëve, të cilët gjithashtu nuk kanë nevojë të nxitojnë për në shtëpi.
Ju mund të regjistroheni për kurse të gjuhëve të huaja, një klub fitnesi ose ndonjë kurse dhe trajnime profesionale, të bashkoheni në një organizatë vullnetare. Aktivitetet e reja do të bëjnë të mundur krijimin e njohjeve të reja, zgjerimin e numrit të miqve. Ju do t'i shihni njerëzit "në veprim" dhe në të njëjtën kohë provoni veten. Possibleshtë e mundur që një nga miqtë e rinj meshkuj të jetë në gjendje të bëhet dikush më shumë për ju.
Por edhe nëse "njeriu i ëndrrave" nuk shfaqet menjëherë, mos u dëshpëro. Me kalimin e kohës, miqtë dhe shokët e rinj mund t'ju prezantojnë me të njohurit e tjerë. Kështu që rrethi shoqëror do të zgjerohet.
Përveç kësaj, njohuritë dhe aftësitë e reja kontribuojnë në rritjen personale. Për shembull, aftësia në një gjuhë të huaj ose përvoja e punës në ekip në një organizatë vullnetare do të ndihmojë në zhvillimin e karrierës. Duke ndryshuar punë, përsëri, do të gjeni të njohur të rinj.
Nga rruga, njohja e gjuhëve do t'ju hapë mundësi për të komunikuar me të huajt. Ju do të jeni në gjendje të krijoni një marrëdhënie gjatë udhëtimit ose përmes internetit. Kush e di, mbase fati juaj ju pret jashtë?
Ndryshoni jetën tuaj pa pritur për dashuri - dhe një ditë do të vijë. Disa ndërrime pozitive çojnë në të tjera, shpesh ndodh
