Në dimër, ka shumë aktivitete të ndryshme për një fëmijë në rrugë, duke përfshirë hokej, patinazh në akull, ski, udhëtim me sajë, shëtitje përgjatë rrugëve të mbuluara me dëborë. Por ekziston gjithmonë një rrezik në ngrirje të rëndë ose hipotermi të rëndë, veçanërisht nëse jeni duke ecur jashtë qytetit ose në rrugë me një erë të fortë. Gjëja kryesore në raste të tilla është të jesh i qetë dhe të ndjekësh rregullat.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të mos ndodhur një situatë e pakëndshme, është më mirë të minimizoni rreziqet. Mos dilni në acar të fortë, me erëra të forta, mos ecni jashtë qytetit në zona të vështira për t'u arritur, ku do të duhet të prisni për një kohë të gjatë për ndihmë. Ju mund të shihni parashikimin e motit paraprakisht ose të lidhni njoftime SMS nga Ministria e Situatave të Emergjencës, kështu që do të mësoni paraprakisht për ngricat e forta dhe të jeni në gjendje të planifikoni pushimet tuaja.
Hapi 2
Kur dilni jashtë në mot të ftohtë, vishuni ngrohtësisht. Vish disa shtresa veshjesh të bëra nga pëlhura natyrore, të brendshme termike. Përdorni rroba që përshtaten, ato nuk duhet të pengojnë lëvizjen dhe të shtrëngojnë lëkurën, nuk duhet të varen nga ju. Nëse nuk jeni alergjik, përdorni sende të leshta natyrale.
Hapi 3
Përdorni një krem të veçantë për fytyrën dhe duart për dimër para se të dilni jashtë. Mos harroni për buzëkuqin mbrojtës. Pas rrugës, gjithashtu mos harroni të përdorni kozmetikë të veçantë, ajo do të mbrojë lëkurën tuaj dhe lëkurën e fëmijës.
Hapi 4
Nëse ndodh hipotermi ose ju bien ngrirje, duhet të largoheni menjëherë nga rruga në një dhomë të ngrohtë ose makinë. Në asnjë rast nuk duhet të bëni një banjë të ngrohtë dhe ngrohëse. Ju duhet të hiqni rrobat dhe këpucët dhe të mbështilleni me një batanije ose batanije të ngrohtë.
Hapi 5
Thirrni një ambulancë ose mjek në shtëpi. Ndërsa jeni duke pritur të vijë mjeku, jepini viktimës një pije të ngrohtë. Mund të jetë çaj i ngrohtë i ëmbël ose komposto.
Hapi 6
Në zonat e ngrira rëndë, është e nevojshme të vendosni fashë të thatë izoluese të nxehtësisë të bërë nga garzë dhe leshi pambuku, ato nuk duhet të shtrëngojnë dhe shtrydhin lëkurën. Në çdo rast, mos ndërmerr ndonjë veprim të pavarur në trajtim, nëse nuk jeni i sigurt, prisni që mjeku të vijë.
