Kur dërgojnë një fëmijë në kopsht, nënat shqetësohen se ai do të marrë një lloj infeksioni dhe do të sëmuret. Kështu që shumë sëmundje kalojnë pranë fëmijës suaj, dhe ai ndihet i fuqishëm dhe i gëzuar, merrni masa paraprakisht për të forcuar shëndetin e tij.
Udhëzimet
Hapi 1
Në kopshtet e fëmijëve, sëmundjet shpesh janë të zakonshme, pasi fëmijët janë në kontakt të ngushtë me njëri-tjetrin, dhe shumë infeksione transmetohen nga pikat e ajrit ose përmes objekteve të zakonshme. Prandaj, mësojeni të voglin tuaj të kujdeset për higjienën e tij. Shtë e detyrueshme të lani duart para se të hani, si dhe pas përdorimit të tualetit, të luani në dysheme, të luani sporte dhe të ecni në rrugë. Kini disa shami letre dhe peceta të lagura në kabinet. Lani rrobat e fëmijës suaj shpesh për t’i mbajtur të pastra gjatë gjithë kohës. Flisni me fëmijën tuaj për të mos zgjedhur asgjë nga pemët ose për t'i marrë ato gjatë ecjes në rrugë. Shpjegoni se frutat e palara dhe të papjekura mund të shkaktojnë sëmundje të rëndë.
Hapi 2
Vitaminat dhe mineralet janë të nevojshme për të forcuar sistemin imunitar. Sigurohuni që fëmija juaj po ha mjaft fruta, manaferra, perime dhe zarzavate. Nëse ai ka oreks të ulët, dilni me një dizajn interesant të pjatave, një thënie qesharake ose ushtroni më shpesh me të. Konsultohuni me pediatrin tuaj për marrjen e komplekseve të vitaminave, sepse me ushqim, fëmijët shpesh nuk marrin sasinë e kërkuar të elementëve gjurmë. Mos harroni t'i jepni ato me kohë foshnjës tuaj, veçanërisht gjatë periudhave të epidemive. Përdorni barna imunostimuluese dhe antivirale vetëm sipas udhëzimeve të mjekut tuaj, sepse ato mund të shkaktojnë alergji.
Hapi 3
Ngurtësimi gradual do të forcojë gjithashtu imunitetin e fëmijës. Ju mund të filloni me larjen e ajrit dhe diellit, dhe pastaj të kaloni në procedurat e ujit. Një ulje graduale e temperaturës së ujit ose një dush me kontrast do të forcojë aftësinë e trupit për t'i rezistuar viruseve. Ajrosni dhomat në shtëpi, shëtisni me fëmijën tuaj çdo ditë, kërkoni lojëra interesante në natyrë në ajër të pastër për ta interesuar foshnjën.
Hapi 4
Kushtojini vëmendje sa fle fëmija juaj, sepse një trup i lodhur rrezikon më shumë të infektohet. Mundohuni ta bëni foshnjën të flejë të paktën nëntë orë natën dhe dy orë ditën. Nëse ai nuk fle mirë, këshillohuni me një specialist, mbase do t'ju përshkruhen çajra qetësues ose shurup.
Hapi 5
Vaksinimet janë gjithashtu një mbrojtje e mirë kundër viruseve. Për pranim në kopsht, është e nevojshme të bëni një numër vaksinash të detyrueshme. Por ka sëmundje të rrezikshme, vaksinat kundër të cilave u bëhen fëmijëve me kërkesë të prindërve të tyre, për shembull, dhenve ose tularemisë. Bettershtë më mirë të mbroni fëmijën nga infeksione të tilla paraprakisht, por pasi të jeni konsultuar me një mjek.
