Qull është një ushqim plotësues i dobishëm dhe i sigurt; ju mund të filloni të ushqeni një fëmijë me ta nga mosha gjashtë deri në shtatë muajsh. Drithërat për fëmijë janë në dispozicion në dy versione: qumështore dhe pa qumësht. Zgjedhja e llojit të qullit varet nga karakteristikat individuale të fëmijës tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse jeni duke ushqyer me gji vetëm foshnjën tuaj, ushqimet plotësuese duhet të prezantohen jo më herët se gjashtë muaj. Nëse fëmija ushqehet artificialisht ose është i përzier, është e mundur t’i jepni ushqime plotësuese më herët: nga rreth katër muaj, veçanërisht me mungesën e peshës. Ju lutemi vini re se qumështi i rregullt i paketuar nuk duhet t'i jepet një fëmije nën një vjeç, dhe në disa raste ia vlen të prisni deri në tre vjet, pasi që intoleranca ndaj proteinave të lopës është mjaft e zakonshme tek fëmijët.
Hapi 2
Pediatrit rekomandojnë përdorimin e drithërave industriale si ushqime plotësuese, pasi ato përpunohen dhe sterilizohen më mirë. Pothuajse të gjitha drithërat "fabrikë" përmbajnë vitamina dhe kripëra minerale të ndryshme, ndërsa ato nuk përmbajnë konservantë, stabilizues dhe ngjyra. Falë drithërave të gatshëm, ju mund të plotësoni dietën e foshnjës me drithëra që janë të vështirë për tu tretur në shtëpi, siç janë misri, elbi ose thekra.
Hapi 3
Shtë më mirë të filloni të futni ushqime plotësuese me drithëra pa qumësht. Për t'i përgatitur ato, ju nevojitet vetëm ujë, mund të përdorni të zier ose një çerdhe të veçantë, e cila mund të blihet në dyqane të specializuara. Drithërat pa qumësht përmbajnë hidrolizë të proteinave të qumështit ose izolim të sojës. Ata janë zëvendësues të sigurt të bazës së qumështit.
Hapi 4
Fatkeqësisht, nëse fëmija juaj është i prirur ndaj alergjive, është më mirë të zgjidhni drithëra pa qumësht me hidrolizat të proteinave të qumështit, pasi ndjeshmëria ndaj proteinave të qumështit shpesh shoqërohet me alergji ndaj proteinave të sojës. Qulli i proteinave të sojës është i mirë për fëmijët që kanë probleme me thithjen e laktozës.
Hapi 5
Në qullët e qumështit, pluhuri i qumështit të plotë më shpesh vepron si bazë, në këtë rast përbërësit e tij ruhen në formën e tyre origjinale. Në disa raste, mund të përdoret pluhur qumështi i skremuar; në drithëra të tillë, yndyra e qumështit zëvendësohet me yndyrë bimore për t'u siguruar foshnjave një sasi të mjaftueshme të acideve yndyrore të pangopura. Qull qumështi, në mungesë të kundërindikacioneve, më së miri i jepet një fëmije pas një viti; nga kjo moshë, problemet me asimilimin e proteinave të qumështit të lopës zhduken tek fëmijët.
Hapi 6
Ju lutemi vini re se është më mirë të filloni ushqime plotësuese me drithëra pa gluten, domethënë oriz, misër dhe hikërror, pasi që fëmijët e vegjël mund të kenë reaksione alergjike ndaj glutenit, e cila është një proteinë bimore që gjendet në disa drithëra. Fatkeqësisht, drithërat që përmbajnë gluten mund të shkaktojnë disa sëmundje të rënda tek fëmijët shumë të vegjël. Drithërat pa gluten janë shënuar me një xhufkë të prerë në paketim.
