Ushqimi i duhur në vitin e parë të jetës shërben si themel për shëndetin e mirë të foshnjës. Veryshtë shumë e rëndësishme që një trup në rritje të shpejtë të marrë të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme në një vëllim të ekuilibruar dhe të plotë. Prandaj, në vitin e parë të jetës së një fëmije, është e nevojshme të zhvillohet zakoni i të ngrënit sipas regjimit. Kjo do të sigurojë lirimin në kohë të lëngut të stomakut dhe do të ndihmojë në shmangien e problemeve të tretjes.
Foshnja lindi: është i nevojshëm një regjim i rreptë
Për një fëmijë të porsalindur, opsioni më i mirë ushqyes është qumështi i nënës së tij. Nëse dieta e një nëne gjidhënëse përfshin një sasi të mjaftueshme të substancave të nevojshme, foshnja do t'i marrë ato plotësisht. Në javët e para të jetës, është e padëshirueshme të vendosni një regjim të rreptë; është më mirë të jepni gjinj sipas kërkesës. Përshtatja me botën e jashtme do të jetë më e lehtë dhe më e qetë. Me kalimin e kohës, fëmija do të zgjedhë orarin më të mirë të vaktit për veten e tij.
Me ushqim të përzier ose artificial, foshnja duhet të ushqehet në interval prej 3 orësh. Por edhe këtu shumë varet nga karakteristikat e organizmit të të porsalindurit. Prishjet midis ushqimit mund të zhvendosen në një drejtim ose në një tjetër. Shtë e rëndësishme të monitoroni mirëqenien e foshnjës tuaj dhe të zgjidhni formulën që i përshtatet më mirë nevojave të tij. Në asnjë rast përzierja e mbetur nuk duhet të ofrohet përsëri. Për çdo vakt përgatitet një vakt i ri.
Karakteristikat e kalimit në të ushqyerit e të rriturve
Në moshën 5-6 muaj, fëmija njihet me ushqime plotësuese dhe ka një tranzicion të qetë në ndryshime në dietë. Në këtë proces, kushti kryesor është gradualiteti. Çdo produkt i ri duhet të prezantohet me kujdes dhe gjendja e foshnjës duhet të monitorohet nga afër. Kjo qasje do të ndihmojë në parandalimin e shqetësimeve të mundshme të tretjes dhe reaksioneve alergjike. Në të njëjtën kohë, duhet të rregulloni intervalet ndërmjet vakteve, të cilat duhet të jenë 4-4, 5 orë.
Ekzistojnë udhëzime të përgjithshme për futjen e ushqimeve plotësuese, por këshillohet që të konsultoheni me mjekun tuaj se cili produkt është më i mirë për fëmijën tuaj si vakt i parë për të rritur. Mbi të gjitha, trupi i secilës foshnjë është individual. Nëse, megjithë dobinë e dukshme të një produkti, fëmija e refuzon kategorikisht, mos insistoni. Më mirë të provoni përsëri për disa javë. Ndoshta preferencat e shijes së foshnjës do të ndryshojnë dhe ai do të jetë i lumtur të provojë ushqimin e propozuar.
Në ditëlindjen e parë, ushqyerja e foshnjës bëhet shumë e larmishme. Menuja e saj përfshin pure perimesh dhe frutash, drithëra, lëngje, mish të grirë. Sidoqoftë, e gjithë kjo nuk do të thotë që foshnja mund të hajë ushqim nga tryeza e zakonshme. Patatet e skuqura, erëzat e nxehta, suxhuku i tymosur dhe tepricat e tjera të ushqimit të të rriturve nuk do të bëjnë asgjë tjetër përveç dëmtimit të foshnjës. Trakti i tij tretës nuk është ende gati për një stres të tillë, kështu që ushqimi për fëmijë duhet të përgatitet veçmas.
Me një dietë të organizuar siç duhet, foshnja do të rritet e fortë dhe e shëndetshme për kënaqësinë e nënës dhe babait.
