Në jetën e një personi, ka shumë takime dhe ndarje, shumica e tyre janë të përditshme dhe nuk lënë asnjë gjurmë pas. Por është shumë e vështirë t’i thuash lamtumirë dashurisë tënde, rrallë dikush arrin të harrojë një person që i theu zemrën.
Si të shkëputemi plotësisht nga e kaluara
Tregojini vetes menjëherë se ka mbaruar, ju duhet të jetoni, jo duke u kapur pas së kaluarës. Ju nuk do të jeni në gjendje ta harroni plotësisht të dashurin tuaj, por duhet të bëni gjithçka për të ndërtuar të ardhmen tuaj pa këtë person.
Para së gjithash, përpiquni të ndryshoni numrin tuaj të telefonit dhe të hiqni llogaritë tuaja nga rrjetet sociale. Kështu që ish-i dashuri nuk do të ketë mundësinë të kontaktojë me ju me ndonjë qëllim dhe t'ju ndalojë të harroni veten. Kërkojuni miqve dhe familjes të mos përmendin emrin e personit para jush dhe të sjellin vetëm tema neutrale të bisedës. Fshini dhe hidhni të gjitha fotot e përbashkëta nga skedarët e kompjuterit tuaj. Nëse është e mundur, përpiquni të hiqni të gjitha dhuratat e tij nga sytë.
Nëse nuk keni frikë nga eksperimentimet, përpiquni të ndryshoni plotësisht imazhin tuaj, ose të paktën vetëm veshjet tuaja. Blerjet, parukeritë, studiot e imazheve dhe gjërat e reja do t'ju ndihmojnë të largoheni nga e kaluara për një kohë dhe të harroni të vjetrën. Imazhi juaj plotësisht i ri në pasqyrë do t'ju bindë se jeta juaj e vjetër ka mbaruar.
Puna fizike dhe pushimi i mirë mund të ndihmojnë në mpirjen e dhimbjes së ndarjes
Mundohuni të shpërqendroni veten. Ngarko veten me punë në mënyrë që të mos keni kohë të mendoni për ndonjë gjë tjetër. Përveç kësaj, mund të përpiqesh të ndihmosh të afërmit. Ofroni ndihmën tuaj për riparime ose çështje të tjera. Puna e lodhshme fizike do t'ju ndihmojë të harroni një të dashur dikur për një kohë, dhe koha do të përfundojë më vonë atë që keni filluar. Nëse të afërmit tuaj nuk kanë nevojë për ndihmën tuaj, filloni riparimet në shtëpinë tuaj ose merrni kopshtari, turizëm, udhëtime.
Pasi të keni bërë gjithçka që mund të mendoni, përpiquni të merrni pak pushim fizik dhe mendor. Dilni me një argëtim interesant, shkoni në një udhëtim ose zhytuni plotësisht në një hobi. Si një hobi i ri, ju mund të zgjidhni vizatimin, shkrimin, sportin, jogën dhe çdo artizanat. Në këtë kohë, është e këshillueshme që të përjashtoni nga jeta juaj gjithçka që sjell trishtim dhe mall. Mos shikoni filma të trishtuar ose të zymtë me përfundime të pakënaqura, mos dëgjoni muzikë të trishtuar.
Jini në qendër të ngjarjeve në mënyrë që të mos mendoni për dashurinë e palumtur
Mos u tundo të kalosh kohë vetëm. Kështu që ju jo vetëm që nuk do ta harroni ish-të dashurin tuaj, por madje do ta mbani mend më shpesh. Mundohuni të komunikoni më shumë me miqtë dhe familjen, shkoni me ta në ekspozita, muze, filma ose koncerte. Mos shmangni njohjet e reja. Një marrëdhënie e re do të përfitojë vetëm nga gjendja juaj shpirtërore dhe do të ndihmojë në mbytjen e kujtimeve të dashurisë së pakënaqur.
Kur të kalojnë të gjitha këto faza, dhe koha do të qetësohet ngadalë dhe do të fshijë hidhërimin e kujtimeve, përpiquni të merrni një mësim nga marrëdhënia juaj e dikurshme. Analizoni situatën në mënyrë të matur dhe të paanshme dhe përpiquni të kuptoni se çfarë saktësisht ishte e gabuar në marrëdhëniet e kaluara dhe në ish. Në këtë fazë, këshillohet të mbani mend të gjitha më të këqijat dhe të përpiqeni të bindni veten se ndarja ishte e mirë për ju. Pas kësaj, përpiquni të lësh mendërisht të dashurën tuaj të mëparshëm dhe të përqendroheni në të ardhmen.
