Puna e tepërt është një gjendje që ndodh kur një fëmijë nuk ka pushim për një kohë të gjatë. Zakonisht ndodh në sfondin e lodhjes afatgjatë. Mund të çojë në çrregullime psikosomatike.
Psikologët i kushtojnë vëmendje të madhe shëndetit mendor të fëmijëve modernë. Ngarkesat e mëdha të punës në shkollë çojnë në mbingarkesë. Por edhe ata fëmijë që nuk shkojnë ende në shkollë, duke kaluar vazhdimisht kohë në kopsht ose në qarqe, deri në fund të vitit lodhen nga stresi emocional dhe fizik. Jo të gjithë mund të tregojnë për lodhjen e tyre për shkak të moshës dhe karakteristikave të tjera. Fëmijët, për shembull, fillojnë të jenë kapriçioz. Si të zbuloni simptomat e mbingarkesës?
Si shfaqen simptomat e mbingarkesës?
Para së gjithash, kushtojini vëmendje shenjave subjektive dhe objektive. Treguesit subjektivë përfshijnë shfaqjen e shqetësimit të përgjithshëm, dhimbje koke me ashpërsi të ndryshme, ndonjëherë ngadalësimi i fjalës, shprehjet e fytyrës dhe lëvizjet. Fëmija mund të zhvillojë apati, letargji, ulje të vëmendjes, nervozizëm.
Shenjat objektive të mbingarkesës përfshijnë simptoma të një natyre mjekësore. Për shembull, ndryshimet mund të ndikojnë në presionin e gjakut, rritjen e rrahjeve të zemrës. Kjo mund të zbulohet duke përdorur elektrokardiografi. Gjithashtu, kur ekzaminojnë fëmijët e lodhur, ndonjëherë mjekët vërejnë murmuritje të zemrës dhe rritje të aktivitetit të frymëmarrjes.
Prandaj, është e mundur të zbulohen simptomat e lodhjes së rëndë në një fëmijë jo vetëm nga sjellja, por edhe nga ndryshimet fiziologjike.
Si të përcaktohet nëse fëmija po përballet me stresin?
Nëse vëreni se një fëmijë nuk mund të flejë në mbrëmje ose, përkundrazi, kërkon të flejë gjatë ditës, oreksi i tij bëhet i dobët dhe vërehet humbje peshe, kjo mund të tregojë një shfaqje të mbingarkesës. Çekuilibri që rezulton çon në faktin se foshnja shpesh fillon të sëmuret. Manifestimi i të gjitha shenjave të mësipërme tregon se aktivitetet e përditshme duhet të rishikohen dhe shpërndahen duke marrë parasysh karakteristikat fiziologjike dhe psikologjike të fëmijës tuaj.
Kështu, simptomat e mbingarkesës zbulohen lehtë. Nëse prindërit vunë re shenja që i përshtaten përshkrimit, është e nevojshme të zvogëlohet ngarkesa. Sigurisht, të gjithë kanë të drejtë të ndihen të lodhur ndonjëherë. Por pediatrit i kushtojnë vëmendje që nëse kjo ndodh gjatë gjithë kohës, atëherë duhet të kontrolloni me kujdes shëndetin tuaj dhe të rregulloni rutinën ditore.
Shenjat e mbingarkesës mund të jenë simptomë e sëmundjeve të tjera, duke filluar nga alergjitë te ndryshimet në nivelet hormonale. Në fëmijët e moshuar, të njëjtat manifestime gjenden në sindromën e lodhjes kronike. Për të përcaktuar saktë diagnozën, sigurohuni që t'i tregoni adoleshentit mjekut.
