Kur një i dashur po ndihet keq, ju doni ta gëzoni atë - përqafojeni, qetësojeni, bëni çaj, ofroni të shikoni një film së bashku ose ta ftoni diku. Muchshtë shumë më e vështirë të sigurosh mbështetje nëse nuk je aty pranë. Por edhe në distancë, përsëri mund të ndihmoni dikë që ju intereson.
Biseda intime
Një bisedë e zakonshme zemër më zemër mund të bëjë mrekulli. Nëse vini re se shoku ose personi juaj i dashur është në depresion, ftojeni atë të tregojë problemet e tij. Përgatituni për një bisedë: duhet të jeni në një dhomë të qetë - është e vështirë të dëgjosh një histori të trishtuar, të jesh në transport ose në një rrugë të zhurmshme dhe të pyesësh vazhdimisht përsëri. Për disa minuta, kushtojuni tërësisht bisedës dhe lejoni që personi tjetër të derdhë trishtimin e tij tek ju. Ndoshta vetëm kjo do ta ndihmojë atë të ndihet më mirë.
Humori
E qeshura të ngre shpirtin. Për të përmirësuar gjendjen e të dashurit tuaj, tregoni atij një histori qesharake që ju ka ndodhur, dërgoni një anekdotë në një mesazh SMS, dërgoni një letër video qesharake, mbani mend një incident qesharak që ju ka ndodhur të dyve. Kjo do ta largojë personin nga përvojat e pakëndshme.
Mundohuni të bëni shaka vetëm nëse jeni i sigurt që shoku juaj nuk do ta konsiderojë atë si mungesë vëmendjeje ndaj problemeve të tij.
Vështrim i matur
Personi i dashur për ju është në një gjendje depresive, dhe me siguri për momentin ai është i prirur të shohë botën me të zeza. Mundohuni ta ndihmoni, tregoni se gjithçka nuk është aq e keqe sa ai mendon. Nëse një mik hidhet nga një vajzë, thuaji atij se është i zgjuar dhe i lezetshëm. Një mik i cili ka marrë vërejtje nga një shef, kujtoj një projekt të suksesshëm. Kjo do t'i lejojë njerëzit të mos i shpallin mangësitë e tyre të perceptuara si burim i të gjitha sëmundjeve.
Ndonjëherë një pikë lajka do të jetë e dobishme. Ndoshta shoqja juaj me të vërtetë bëri një gabim, për shkak të së cilës ajo u qortua, por tani ajo po qan, dhe ju duhet ta ngushëlloni atë, dhe ajo mund ta zbulojë defektin e saj më vete.
Befasi
Dyqanet në internet dhe shërbimet e dorëzimit janë në gjendje të japin një blerje brenda disa orësh pas porosisë. Përdorni shërbimet e tyre dhe ju lutemi të dashurit tuaj. Dhurata juaj nuk duhet të jetë e shtrenjtë. Mund të jetë një buqetë e vogël me lule, një aksesor për veglën tuaj të preferuar, ose një gjë e vogël argëtuese nga një dyqan që shet kostume dhe pajisje për pushime. Gjëja kryesore është që personi të ndiejë kujdesin tuaj, dhe kjo do ta gëzojë atë.
Prania personale
Për fat të keq, nganjëherë telashet ndodhin kur as një fjalë e dashur nga një mik, as një anekdotë qesharake, as një këshillë që gjithçka do të jetë në rregull do të ndihmojë për të gëzuar. Nëse e shihni që një person i ka ndodhur një fatkeqësi dhe është shumë e vështirë për të, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vini, të siguroni të gjithë ndihmën e mundshme dhe ta mbështesni atë me praninë tuaj.
