Sporti dhe edukimi fizik janë simbole të një jetese të shëndetshme dhe shëndeti duhet të kujdeset që në moshë të vogël. Shtë mirë kur prindërit apo edhe gjyshërit shkojnë për sport, duke demonstruar guxim dhe guxim.
Udhëzimet
Hapi 1
Që fëmijët të fillojnë të luajnë sporte, ata duhet të shohin një shembull pozitiv nga të rriturit. Të shohësh që prindërit preferojnë kohën e lirë aktive, sesa të shtrihen në divan para TV. Edhe shëtitjet e qeta me të gjithë familjen janë më të mira sesa të përqendruara ulur në cepin e tyre.
Prandaj, filloni të krijoni familjen tuaj sportive duke filluar me veten tuaj. Heqni qafe zakonet e këqija - pirja e duhanit, alkooli dhe ngrënia e tepërt nuk janë në përputhje me ushtrimet.
Hapi 2
Bëni ushtrime fizike me fëmijën parashkollor, mos lejoni të shikoni karikatura për një kohë të gjatë dhe të uleni në kompjuter. Paralelisht me këtë, së bashku me bashkëshortin tuaj, shkoni në kompleksin më të afërt sportiv dhe zbuloni se në cilat pjesë mund të marrë pjesë fëmija juaj dhe vetja juaj. Goodshtë mirë nëse ka një pishinë - mund të bëni not me të gjithë familjen. Mami mund të regjistrohet për palestër dhe babai mund të bashkohet me ekipin e volejbollit.
Hapi 3
Fëmijët do të jenë të lumtur të shkojnë në palestër me ju, ata shpesh organizojnë grupe fëmijësh atje, ku fëmija në mënyrë aktive kalon kohë duke luajtur me moshatarët nën mbikëqyrjen e një traineri. Kur të gjithë shkoni në shtëpi së bashku duke u ndjerë bukur të lodhur dhe krenar për veten dhe familjen tuaj, të gjithë që do të takoni do t'ju kenë zili.
Hapi 4
Shkollat shpesh mbajnë gara sportive për nxënësit dhe prindërit e tyre, ku pjesëmarrësit i kalojnë me gëzim dhe me gëzim të gjitha testet. Sigurohuni që të merrni pjesë në këto argëtime. Fëmijët tuaj do të jenë tepër krenarë që kanë prindër të tillë sportivë.
Të aftë dhe të hollë, me fëmijë të qeshur që do t'ju përqafojnë fort, ju do të fitoni të gjitha garat.
Hapi 5
Ka edhe dinasti sportive, ku brez pas brezi zgjedhin sportin si çështje të jetës së tyre. Këto janë raste të izoluara dhe nuk është e vështirë të mësosh veten të ushtrosh. Secili anëtar i familjes suaj do të mbështesë tjetrin, nuk do t'ju lejojë të përtoni dhe të hiqni dorë nga pozicionet.
Mos e lini veten të relaksoheni, vazhdoni të jepni një shembull të një personi që kujdeset për të ardhmen e fëmijëve të tij dhe shëndetin e tyre. Një familje e bashkuar nga një hobi i përbashkët është më pak e prirur për skandale.
