Nëse fëmija juaj pëlqen të zhytet në ujë për orë të tëra, atëherë ai mund të dërgohet në sektorin e notit. Lëreni trupin në rritje të përdorë të gjitha cilësitë shëruese të ujit, dhe ka 5 arsye për këtë.
Udhëzimet
Hapi 1
Me not të vazhdueshëm, imuniteti i fëmijës forcohet. Sistemi i frymëmarrjes dhe qarkullimit të gjakut të notarëve të sapo lindur funksionon shumë herë më mirë sesa ata të moshatarëve të tyre që nuk notojnë. Dhe nëse këto sisteme funksionojnë shumë më mirë, do të thotë që të gjitha organet funksionojnë më mirë, më shpejt dhe të gjitha toksinat largohen prej tyre. Një tjetër plus për sistemin imunitar është se ekziston një ndryshim në temperaturat e ajrit dhe ujit, i cili ndihmon enët njerëzore të ngushtohen dhe zgjerohen sa më shpejt që të jetë e mundur, duke forcuar kështu sistemin imunitar. Nëse fëmija është i predispozuar ndaj sëmundjeve, do të jetë e dobishme për të që të kalojë në pishinë 2 herë në javë.
Hapi 2
Me larje të vazhdueshme, fëmija do të ketë qëndrimin e duhur, dhe ai vetë do të jetë më elastik dhe më i shkathët. Bestshtë më mirë të mësoni fëmijën tuaj të notojë në një stil bretkocë në mënyrë që të gjithë muskujt të zhvillohen në mënyrë të barabartë dhe të barabartë. Dhe gjithashtu mund të mësoni të notoni në shpinë, sepse kjo metodë ka një efekt të shkëlqyeshëm në zhvillimin e gjoksit.
Hapi 3
Noti përgatit një fëmijë për kopshtin e fëmijëve, pasi ky sport i jep zhvillim të gjithë muskujve në përgjithësi, pa përjashtim. Përveç muskujve, aftësitë motorike gjithashtu zhvillohen. Për shembull, ai që noton do të mësojë të shkruajë më shpejt në shkollë. Përveç kësaj, mbajtja e ajrit gjatë notit është një ushtrim i shkëlqyeshëm i terapisë logopedike.
Hapi 4
Noti është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shëruar një grykës ose një gisht të vogël. Nëse një fëmijë ha shumë ëmbëlsira dhe shëndoshet, atëherë noti do të ndihmojë në zgjidhjen e këtij problemi pa përdorur dietën. Epo, të vegjlit do të fitojnë oreks.
Hapi 5
E fundit, por jo më pak e rëndësishmja, noti është thjesht një mënyrë e shkëlqyeshme për të kapërcyer ndrojtjen dhe frikën. Përveç kësaj, noti është një terapi e shkëlqyeshme për agresorët. Fëmijët shpesh nuk mund të përballen me emocionet. Ndonjëherë ndodh që fëmija të tërhiqet, të bëhet i ndrojtur dhe jo komunikues. Ndodh gjithashtu që fëmijët bëhen agresivë dhe të zemëruar. Noti mund të rregullojë të dyja këto probleme.
