Shumica e grave preferojnë të planifikojnë shtatzëninë e tyre paraprakisht sepse trupi duhet të përgatitet. Kjo është e rëndësishme si për vetë nënën e ardhshme ashtu edhe për fëmijën. Pyetja se si të llogaritet data kur është e mundur të mbetesh shtatzënë shqetëson çdo grua që do të ketë një fëmijë.
Udhëzimet
Hapi 1
Cikli menstrual është periudha kur trupi femëror përgatitet për shtatzëni. Kohëzgjatja e këtij cikli për shumicën e grave është njëzet e tetë ditë. Në faza të ndryshme të ciklit menstrual, çlirimi i hormoneve seksuale nuk është i njëjtë. Nën ndikimin e një prej hormoneve të prodhuara nga gjëndrra e hipofizës, në fillim të ciklit menstrual, një gjëndër maturohet në vezoren e një gruaje. Ndërsa rritet, gradualisht lëviz në sipërfaqen e vezores. Ky avancim ndodh nën ndikimin e një hormoni tjetër të gjëndrës së hipofizës së përparme - luteinës.
Hapi 2
Qeliza vezë që përmbahet në gjëndër gjithashtu rritet gradualisht, dhe në kohën që gjëndra piqet, ajo është gjithashtu e pjekur. Duhet një kohë e caktuar që folikuli të piqet plotësisht. Me një cikël menstrual prej njëzet e tetë ditësh, kjo periudhë është katërmbëdhjetë ditë. Pra, pasi ka arritur në sipërfaqen e vezores pas katërmbëdhjetë ditësh, gjëndra shpërthen dhe një vezë e pjekur, e gatshme për fekondim, del nga ajo.
Hapi 3
Kështu, me një cikël menstrual njëzet e tetë ditësh, koha më e favorshme për konceptim është dita e katërmbëdhjetë dhe e pesëmbëdhjetë nga dita e parë e ciklit. Fillimi i çdo cikli tjetër është fundi i menstruacioneve.
Hapi 4
Çdo grua mund të përcaktojë në mënyrë të pavarur kohën e ovulacionit. Për ta bërë këtë, duhet të matni temperaturën bazale. Si rezultat i ndryshimeve që ndodhin në organet e brendshme gjenitale nën ndikimin e disa hormoneve, treguesit e temperaturës bazale gjithashtu ndryshojnë. Ju lejon të përcaktoni kohën e ovulacionit dhe aftësinë e vezoreve për të prodhuar progesteron.
Temperatura bazale duhet të matet në mëngjes në të njëjtën kohë, pa u ngritur nga shtrati, pasi është e nevojshme të përjashtoni çdo aktivitet. Ju duhet të matni temperaturën bazale në të njëjtën mënyrë - ose në mënyrë vaginale ose rektale, dhe vendosni indikacionet në një orar të veçantë. Në gjysmën e parë të ciklit, kur ovulimi nuk ka ndodhur ende, temperatura bazale, mesatarisht, është 36.5 - 36.9 gradë. Me fillimin e ovulimit, ajo rritet dhe bëhet mbi 37. Probabiliteti më i madh i konceptimit ekziston dy ditë para se të rritet temperatura dhe në ditën kur ndodh ovulimi.
Hapi 5
Megjithatë, vlen të përmendet se nëse marrëdhëniet seksuale kanë ndodhur në ditët e treguara, atëherë kjo nuk është një garanci se do të ndodhë shtatzënia. Kjo shpesh ndodh pas disa muajsh përpjekjesh të pasuksesshme për të pasur një fëmijë, edhe nëse të dy prindërit e ardhshëm janë krejtësisht të shëndetshëm. Mos u shqetëso, sepse mbingarkesa dhe shqetësimi janë një shkak i zakonshëm i dështimit.
