Ndarja është më e vështirë, aq më afër dhe më i dashur ishte personi që largohej për ju. Justshtë po aq e vështirë për burrat që të durojnë një ndarje me të dashurit e tyre sa për gratë. Në mënyrë që të kaloni këtë periudhë pa ndonjë humbje të veçantë, është e rëndësishme të ruani shpresën për më të mirën dhe të gjeni forcën për të shijuar jetën.
Udhëzimet
Hapi 1
Heqni qafe çdo gjë që mund t'ju kujtojë ish-in tuaj. Hidhni gjërat e saj, objektet me emrin e saj ose inicialet, hiqni fotografi dhe video të përbashkëta nga banesa. Fshi numrin dhe mesazhet e saj në telefonin e saj celular dhe në makinën e saj telefonike. Rregulloni mobiljet, blini shtretër dhe mbulesa të reja për të krijuar një ndjenjë freskie. Nëse ndonjë send ka një vlerë të lartë materiale dhe thjesht ju vjen keq që i hiqni qafe, vendosini në një dollap ose u jepni shokëve për tu ruajtur në mënyrë që të mos ju vijnë nëpër sy derisa të ndiheni më mirë.
Hapi 2
Bëni një itinerar të ri përreth qytetit në mënyrë që të mos përplaseni aksidentalisht me të dashurin tuaj në një stacion autobusi ose thjesht në rrugë. Derisa të mos qetësohen ndjenjat, mos vizitoni parqe, restorante, kafene dhe kinema ku keni dashur të jeni së bashku, mos shkoni në dyqane të tjera. Mundohuni të mos shikoni filma romantikë për një kohë ose të dëgjoni muzikë të butë, në mënyrë që kujtimet të mos kthehen në jetë në ju. Ndryshoni stilin e rrobave tuaja, vishuni ashtu si ju pëlqen, përdorni një aromë tjetër.
Hapi 3
Mos u tërhiq në vetvete. Keni miqtë dhe të dashurit tuaj përreth gjithë kohës që mund të mbështesin, rehatojnë dhe argëtojnë. Ftojini ata të vizitojnë, të organizojnë ngjarje të përbashkëta dhe të bien dakord për ofertat për t'u takuar vetë. Takoni vajza të reja, ndoshta njëra prej tyre do të jetë në gjendje të shërojë zemrën tuaj. Nëse e keni të vështirë të ndani përvojat tuaja me të tjerët, shkruajini ato në letër. Atëherë mund ta digjni, duke simbolizuar kështu çlirimin nga vuajtjet.
Hapi 4
Krijoni një rutinë të re ditore për t'ju mbajtur të zënë gjatë gjithë kohës. Atëherë nuk do të keni kohë të kënaqeni me mendime të trishtuara. Punoni më shumë, veçanërisht nëse ju sjell lehtësim dhe fitim shtesë. Regjistrohuni në një seksion sportiv ose palestër, sepse sportet ndihmojnë në çlirimin e energjisë. Filloni të mësoni gjuhë të huaja, lexoni më shumë për të hequr vëmendjen nga mendimet e trishtuara. Shkoni në një udhëtim, sepse përvojat e reja mund të lënë në hije përvojat dhe inatet e vjetra.
Hapi 5
Në çdo rast, mos u përkulni ndaj fyerjeve ndaj ish-të dashurit tuaj. Kështu, ju vetëm do ta ekspozoni veten si fajtorin e ndarjes, dhe miqtë tuaj të përbashkët nuk kanë gjasa t'ju kuptojnë. Alkooli gjithashtu do të jetë një ndihmës i keq, sepse do të lehtësojë dhimbjen e humbjes vetëm për kohëzgjatjen e përdorimit të tij.
