Tema shumë e dhimbshme e ndarjes me një të dashur kërkon një qasje me takt, forcë të madhe të brendshme dhe kohë. Lëshimi i një personi është katastrofikisht i vështirë, veçanërisht nëse ndjenjat mbesin. Por ju duhet ta mësoni këtë në mënyrë që të jetoni dhe të ecni përpara, tashmë pa të.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, ju duhet të pranoni faktin se nuk keni më të ardhme me këtë person dhe që të vazhdoni të jetoni, duhet ta lini të shkojë. Ndoshta, vetëdija për këtë situatë është më e vështira në të gjithë procesin, pasi shpesh njerëzit thjesht nuk besojnë në atë që po ndodh, mbajnë shpresat dhe nuk duan ta lënë personin të shkojë, dhe kjo mund të zgjasë me vite. Nëse nuk mund ta pranoni vetë kujdesin e një të dashur, sigurohuni që të kontaktoni një psikoterapist kompetent.
Hapi 2
Ekziston një teknikë për kthimin e asaj energjie pozitive të dashurisë dhe afeksionit që dikur i dhuruat me gjysmën tuaj tjetër. Thelbi i veprës është vizualizimi i shumëfishtë. Imagjinoni se si energjia në formën e një rreze të artë, dielli ose zemra kthehet prej saj tek ju në një lumë.
Fakti është që në nivelin psikologjik, ju investuat shumë tek partneri juaj, dhe kur ai u largua, atëherë mbetët pa asgjë. Këtu manifestohet lidhja. Prisni varësinë psikologjike duke rikuperuar tuajin. Pas një kohe, do të bëhet më e lehtë për ju, dhe përsëri do të ndjeni plotësinë tuaj.
Hapi 3
Mbani veten të zënë. Në fillim, do të duhet të detyroni veten, klasat do të zhvillohen në një mënyrë automatike pa ndjenja, dhe mendimet tuaja do të pushtohen nga imazhi i një personi që largohet. Por vazhdoni të bëni, edhe nëse gjithçka bie nga dora - mos u dekurajoni, bëjeni.
Hapi 4
Kur, falë praktikës së kthimit të energjisë tuaj, gjallëria në ju rritet, filloni ta doni veten. Kujdesuni për pamjen, edukimin, hobet tuaja. Mendimet e trishtuara për një person të larguar nuk do të pushojnë së vizituari ju, megjithëse do të marrin një ngjyrë më të çelët. Sublime në krijimtari, duke i dhënë haraç bukurisë që ishte në marrëdhënien tuaj. Me këtë, ju gjithashtu e lëshoni personin.
Hapi 5
Ulni numrin e situatave dhe njerëzve që ju kujtojnë ish-in tuaj. Hiqeni nga të gjitha rrjetet sociale dhe ndaloni përkohësisht takimin me miqtë tuaj të përbashkët. Mos u interesoni për jetën e këtij personi, por përqendrohuni tek vetja juaj - kjo është detyra juaj më e rëndësishme.
Hapi 6
Me kalimin e kohës, hapja juaj do të kthehet tek ju dhe, megjithëse plaga do të jetë e freskët, një person i ri mund të shfaqet në rrugën tuaj. Pranojeni, sepse nuk ka takime pa u ndarë. Mos u mbyll para njerëzve të rinj, mbase ata të janë dhënë për diçka të rëndësishme. Si rregull, një person që ka përjetuar një ndarje të vështirë bëhet më i mençur dhe më i fortë, që do të thotë se shansi për të ndërtuar një marrëdhënie korrekte dhe të qëndrueshme me një person të ri është shumë më i lartë.
