Ndjenjat e xhelozisë kanë një efekt shkatërrues si në marrëdhënien tuaj me të dashurin ashtu edhe në personalitetin tuaj. Heqni qafe këtë emocion të rrezikshëm, jetoni në harmoni me tjetrin tuaj domethënës dhe jeta do të jetë më e lehtë dhe do të jeni më të lumtur.
Udhëzimet
Hapi 1
Punoni për vetëvlerësimin. Ju mund të jeni xheloz sepse nuk keni besim të mjaftueshëm. Mos e krahasoni veten me gratë e tjera. Kuptoni që ju jeni origjinal, unik dhe ndryshe nga kushdo tjetër. Fakti që një i dashur është pranë jush do të thotë se ai është i të njëjtit mendim.
Hapi 2
Besoni partnerit tuaj. Mos imagjinoni të panjohur çfarë të bëni me një të dashur. Ju duhet të keni një mendim më të mirë për të. Nëse personi nuk ju tradhtoi dhe nuk ju dha arsye të dyshoni në vetvete, mendoni pse nuk e besoni atë.
Hapi 3
Kuptoni që xhelozia është e dëmshme për ju. Ju ha nga brenda dhe jashtë. Ndaloni rrjedhën e mendimeve tuaja sapo të kthehet në anën negative dhe mendoni për diçka të shpërqendruar.
Hapi 4
Përmbahuni nga manifestimet e xhelozisë të paktën për shkak të mos gatishmërisë për të ofenduar të dashurin tuaj. Kontrolloni veten për të mbajtur marrëdhënien gjallë.
Hapi 5
Mundohuni të vendosni veten në vendin e burrit tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Nëse nuk ju pëlqente ajo që bëtë në një situatë të caktuar dhe ishit xheloz për të, mendoni se çfarë do të bënit nëse do të ishit burrë. Ndoshta veprimet e tij u diktuan nga mirësjellja elementare.
Hapi 6
Bëni shaka me veten tuaj. Më shpesh sesa jo, arsyet tuaja për xhelozi janë thjesht qesharake dhe plotësisht të pabazuara. Shikoni situatën nga kënde të ndryshme dhe do të vini re absurditetin e sjelljes tuaj.
Hapi 7
Kujdesu për veten. Kaloni më shumë kohë duke u kujdesur për veten sesa ndjenjat shkatërruese të xhelozisë. Në sulmin tjetër, filloni të gjeni një stil të ri të veshjes ose modelit të flokëve. Mendoni për ndonjë gjë, ngjyrën e flokëve, vendin e pushimeve në pushimet tuaja të rradhës, për sa kohë që ka të bëjë me ju dhe nuk prek një temë që ju bën xheloz.
Hapi 8
Flisni me të dashurin tuaj. Nëse ai ndonjëherë ju provokon, shpjegojini burrit që nuk i kuptoni kthimet e vonuara pa telefonatë dhe se flirtimi në dukje i pafajshëm me një kameriere është i pakëndshëm. Mos bëni një skandal, thjesht sqarojeni se ju shqetëson. Dikush që vlerëson marrëdhënien tuaj do të ndryshojë sjelljen e tij.
