Nëse jeni xheloz për njeriun tuaj të dashur për të kaluarën e tij, kjo është plotësisht normale. Gjëja kryesore është të mos kapërcejmë kufirin përtej së cilës fillojnë mendimet obsesive dhe histeria e brendshme. Në vend që të panikoseni pa nevojë, kujdesuni për veten dhe forconi marrëdhënien tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Xhelozia juaj tradhton mungesën e besimit tek vetja dhe atraktivitetin tuaj. Për ta dashur dhe çliruar veten, provoni të ndryshoni pak stilin e jetës tuaj. Filloni vrapim në mëngjes ose në mbrëmje, regjistrohuni në palestër, blini një pajtim në pishinë. Bëhuni i hollë, i aftë, ndjehuni si një mbretëreshë. Një kusht i rëndësishëm është rregullsia e trajnimit.
Hapi 2
Buzëqeshni edhe nëse nuk ka asnjë arsye. Bisedoni me miqtë, dilni në natyrë më shpesh. Dëgjoni muzikën tuaj të preferuar dhe shikoni filmat tuaj të preferuar. Njoftojeni njeriun me trajnimin dhe hobet tuaja. Luajni së bashku atë që ju pëlqen: loja do t'ju ndihmojë të merreni më lehtë me emocione negative. E qeshura është ilaçi më i mirë për sëmundjet mendore.
Hapi 3
Një biznes i rëndësishëm dhe interesant që ju dhe burri juaj do të bëni së bashku do të kontribuojë në forcimin e marrëdhënies. Nëse të dy ju rrëmben seriozisht nga ajo, do të bëheni një ekip i ngushtë. Mundohuni të mbledhni një mozaik të madh të një peizazhi të bukur dhe ndërsa mblidheni, bëni sikur ju dhe familja juaj jeni atje. Merrni një kafshë shtëpiake që të gjithë argëtoheni duke u kujdesur për të.
Hapi 4
Dilni me një fjalëkalim që do të përdorni në një kohë kur xhelozia rritet. Për shembull: "Unë jam e bukur dhe simpatike!" Lejoni që kjo frazë kalimi të shoqërohet me mendime dhe imazhe të këndshme. Imagjinoni që ky fjalëkalim të ndalojë një valë të pakëndshme xhelozie që po vjen.
Hapi 5
Mos i mbani shqetësimet tuaja për veten tuaj, mos ngurroni t'ia shprehni ato burrit tuaj. Zgjidhni një kohë kur ai është gati të ju dëgjojë dhe ndani shqetësimet dhe shqetësimet tuaja me të. Shikoni reagimin e burrit. Nëse ai qesh me nervozizëm ose është sarkastik haptas, kjo mund të tradhtojë përpjekjen e tij për të maskuar eksitimin e tij. Në këtë rast, ju me të vërtetë duhet të mendoni nëse marrëdhënia juaj është kaq pa re.
