Adoleshentët që nuk kanë provuar kurrë ngacmime në shkollë janë me të vërtetë me fat. Meqenëse fëmijët janë shumë mizorë, ngacmimi mund të ketë një ndikim serioz, prish gjendjen shpirtërore dhe lë plagë të thella psikologjike. Po sikur të ngacmohen në shkollë?
Së pari, duhet të kuptoni dhe kuptoni motivet nga të cilat kryesit e veprave penale drejtohen. Më shpesh, këto janë motivet e mëposhtme: zilia, dëshira për të fituar popullaritet dhe autoritet midis bashkëmoshatarëve të tyre, zemërimi i lidhur me problemet e adoleshencës, dëshira për t'u dukur e ftohtë, për të pasur pushtet mbi një person. Siç mund ta shohim, nuk ka asnjë arsye të vetme që lidhet drejtpërdrejt me personin që ngacmohet.
Një adoleshent duhet ta dijë që nëse ngacmohet në shkollë, nuk është faji i tij. Në asnjë rast nuk duhet të fajësoni veten ose pamjen tuaj, kombësinë, ndjenjat, hobet, mendimet. Ju gjithmonë duhet të jeni krenar për atë që jeni.
Nuk është turp të kërkoni ndihmë, ajo që po ndodh mund t'i tregohet mësuesit, prindërve, psikologut të shkollës. Nëse adoleshenti juaj ka përjetuar ngacmim në shkollë, duhet të bëni sa më poshtë.
1. Mos reagoni në asnjë mënyrë ndaj shkelësit. Nëse nuk reagoni në asnjë mënyrë ndaj personit që po përpiqet të ofendojë, atëherë së shpejti ai do të lodhet prej tij, dhe ai thjesht do të mbetet prapa.
2. Kujdesuni për sigurinë tuaj. Nëse abuzuesi mund të dëmtojë fizikisht, atëherë është më mirë të largoheni.
3. Raportoni ngacmimin. Mos kini frikë t'i tregoni mësuesit ose drejtorit të shkollës.
Si të kapërcejmë pasojat psikologjike të ngacmimit?
1. isshtë e nevojshme të gjesh ata njerëz që ndajnë interesa, për të kërkuar mbështetjen e tyre.
2. Tregojini personit të besueshëm për përvojat tuaja. Ju nuk mund të mbani gjithçka brenda vetes.
3. Zhvilloni vetëbesim.
4. Mos mendo për poshtërimin që duhet të kaloja. Më mirë të kujtojmë ato momente kur njerëzit ishin të mirë.
5. Mos e fajësoni veten për faktin se plagët nuk shërohen kaq shpejt.
6. Bisedoni me personin i cili gjithashtu ngacmohet në shkollë. Kështu që ju mund të kuptoni se ka edhe të tjerë me probleme të ngjashme.
7. Ndihmoni dikë. Ju mund të merrni një punë si vullnetar në një organizatë bamirësie. Një nga mënyrat më të mira për të harruar problemet tuaja është të ndihmoni të tjerët në një situatë të vështirë.
8. Bëni sporte. Ashtë një ide e mirë të regjistroheni në një orë të arteve marciale. Siç shkon duke thënë, "një mendje e shëndetshme në një trup të shëndetshëm". Kjo do t'ju ndihmojë të përballeni me traumën dhe, nëse është e nevojshme, të luftoni kundërvajtësve tuaj.
