Përdorimi i banjës ndihmon në lehtësimin e stresit, tensionit, lodhjes, dhe gjithashtu përmirëson në mënyrë të përsosur gjendjen shpirtërore, qetëson sistemin nervor dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Sidoqoftë, shumë shpesh nënat e ardhshme janë të shqetësuara për të bërë një banjë direkt gjatë shtatzënisë.
Shumë varet nga gjendja e gruas shtatzënë, nga mënyra se si vetë shtatzënia vazhdon, nëse ekziston një kërcënim i abortit, dhe nga shumë faktorë të tjerë. Shpesh, ekspertët këshillojnë të harrojnë për të bërë një banjë për 9 muajt e ardhshëm, duke përmendur faktin se me këtë procedurë ekziston rreziku i infeksionit ose ndërprerjes së shtatzënisë. Sidoqoftë, shkenca pretendon të kundërtën. Spina mukoze që mbulon qafën e mitrës dhe lëngu amniotik që rrethon fetusin mbrojnë me besueshmëri foshnjën nga depërtimi i llojeve të ndryshme të infeksioneve. Kështu, mendimi ekzistues se banja promovon depërtimin e patogjenëve tek fëmija është i gabuar.
Rregullat e larjes gjatë shtatëzënësisë
Bazuar në sa më sipër, mund të konkludojmë se larja në banjë gjatë shtatzënisë nuk është kundërindikuar. Sidoqoftë, ka disa masa paraprake që duhet të merrni për të ndihmuar në minimizimin e rreziqeve të mundshme. Zonjat në një pozitë interesante nuk duhet të bëjnë kurrë banjë të nxehtë për arsyen e thjeshtë se ato mund të çojnë në abort, shkëputje të placentës dhe lindje të parakohshme për shkak të një rritje të mprehtë të presionit. Temperatura më e sigurt e ujit është 37 gradë.
Duhet të mbahet mend se vaska është një objekt mjaft i rrëshqitshëm, prandaj, për të parandaluar një rënie të mundshme, është e nevojshme të vendosni një dyshek gome në pjesën e poshtme të vaskës. Vlen të shtyhet marrja e një banjë nëse një grua shtatzënë është në shtëpi, pasi kjo procedurë mund të shkaktojë një përkeqësim të mirëqenies dhe nuk do të ketë askënd të drejtohet për ndihmë në rast të një situate të rrezikshme. Shumë nga seksi i drejtë përjetojnë një kënaqësi të veçantë duke larë në një banjë me aditivë të veçantë të aromës. Por duhet të jeni shumë i përgjegjshëm kur zgjidhni vajra esencialë. Gjatë shtatzënisë, rekomandohet përdorimi i produkteve të tilla aromatike si portokalli, limoni, palisandri, eukalipt. Strictshtë rreptësisht e ndaluar të përdorni borzilok, trumzë, vaj selvi si një shtesë.
Përfitimet e banjës gjatë shtatzënisë
Gjatë shtatzënisë, bërja e një banjë ka një efekt të dobishëm në muskujt, duke i relaksuar ata, dhe gjithashtu shoqëron çlirimin e tensionit të përgjithshëm. Përveç kësaj, banja ndihmon në lehtësimin e ënjtjes në këmbë, lehtëson dhimbjen në rajonin dorsal dhe madje ul tonin e mitrës. Shumë shpesh, gratë në pozitë vuajnë nga pagjumësia, veçanërisht në tremujorin e tretë të shtatzënisë. Kjo mund të ndodhë për shkak të lëvizjeve të papritura të foshnjës dhe për shkak të nervozizmit të nënës në pritje për shkak të mbitensionit hormonal. Dhe bërja e një banjë me livandë ndihmon në normalizimin e gjumit dhe mirëqenien. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se shtatzënia nuk është një sëmundje dhe në mungesë të kundërindikacioneve, nuk duhet ta privoni veten nga kënaqësia e njomjes në banjë, edhe gjatë kësaj periudhe.
