Trupi i një fëmije tetë vjeç është ende mjaft i brishtë. Në këtë moshë, ai mund të përballojë ngarkesa të rënda në shkollë. Prandaj, ai lodhet shpejt. Nëse e organizoni ditën e tij në mënyrë korrekte, foshnja do të sëmuret më pak, do të mësojë dhe zhvillohet më mirë. Përveç kësaj, është gjatë kësaj periudhe që vullneti i një personi formohet në mënyrë aktive. Dhe rutina e përditshme ndihmon në zhvillimin e saj.
Si të krijoni një rutinë ditore për fëmijën tuaj
Kur hartoni një rutinë ditore, është e nevojshme të merren parasysh pika të tilla të rëndësishme si mosha e fëmijës, e cila korrespondon me klasën e parë-të dytë të shkollës fillore; largësia e shkollës nga shtëpia; punësimi i një studenti në qarqe; karakteristikat individuale të shëndetit; sezoni Shtë e rëndësishme që të shpërndani saktë pushimin dhe aktivitetin në mënyrë të tillë që të mos mbingarkoni shumë pasardhësit.
Importantshtë e rëndësishme të dini se menjëherë pas shkollës, fëmija duhet të pushojë para se të fillojë të bëjë detyrat e shtëpisë. Pushimi mund të jetë në formën e vizitës së qarqeve, pjesëve me interes ose ecjes në ajër të pastër. Në çdo rast, mësimet duhet të fillojnë jo më herët se 3-4 orë pas shkollës. Ndonjëherë një fëmijë në klasa të ulëta ende ka nevojë për një gjumë pasdite për 1-2 orë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët e sëmurë.
Ushqim
Usefulshtë e dobishme për studentin më të ri të hajë në një kohë të caktuar të paktën 5 herë në ditë. Ky është mëngjes, drekë, çaj pasdite, darkë dhe një meze të lehtë një orë para gjumit. Përfitimi i një regjimi të vaktit është që një person prodhon lëng gastrik në të njëjtën orë. Kjo përmirëson oreksin dhe tretjen e ushqimit nga stomaku. Në përgjithësi, kjo ka një efekt të dobishëm në mirëqenien dhe shëndetin e organeve të tretjes së foshnjës.
Gjumi
Ekspertët kanë zbuluar se një fëmijë nga 8-9 vjeç duhet të flejë të paktën 11 orë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje sigurimit që ai të shkojë në shtrat në kohë. Në të njëjtën kohë, është më mirë nëse, 2 orë para gjumit, ai qëndron në rrugë ose luan lojëra të qeta. Çdo natë procedurat e higjienës - pastrimi i dhëmbëve, një dush i ngrohtë ju vendos për një gjumë të qetë. Pas një pushimi të shëndetshëm gjatë natës, fëmija do të jetë e lehtë të zgjohet në mëngjes.
Edukimi Fizik
Në mëngjes, duhet të mësoni studentin të bëjë ushtrime. Në rastin ideal, nëse këto janë ushtrime të përpiluara për të për të gjithë muskujt e trupit. Ushtrimet përmirësojnë qarkullimin e gjakut në trup, e ndihmojnë personin e vogël të ndihet i shëndetshëm, i fuqishëm dhe i gëzuar.
Një fëmijë nga 8-9 vjeç ka nevojë të lëvizë shumë për rritjen dhe zhvillimin e duhur. Prandaj, atij i rekomandohet të vizitojë sektorin e sporteve ose të luajë rregullisht lojëra në natyrë me moshatarët, patina, biçikleta, patina, etj.
Punojnë
Mësuesit kanë provuar prej kohësh që puna disiplinon një person, zhvillon vullnetin e tij. Si rezultat, është e dëshirueshme që secili student të ketë punët e tij të vogla shtëpiake, për të mos përmendur aftësitë e zhvilluara të vetë-kujdesit: vendosja e shtratit; pastrimi i lodrave, hapësira e punës në tavolinë, larja e enëve pas vetes.
Hometasks
Një nxënës i klasave të para duhet të bëjë detyrat e shtëpisë jo më shumë se 1-1,5 orë. Necessaryshtë e nevojshme ta mësoni fëmijën që menjëherë të përhapë libra dhe fletore në tryezë ditën tjetër. Dhe filloni mësimet, duke filluar me lëndë të vështira dhe duke përfunduar me lëndë të lehta dhe interesante. Në të njëjtën kohë, ndërsa përfundoni mësimet, duhet menjëherë të vendosni librat shkollorë në portofol.
Koha e lire foshnje
Në kohën e tij të lirë, fëmija mund të jetë i zënë në grupe hobi, aktivitete të dobishme, sporte, lojëra, kreativitet, lexim. Por ne gjithashtu duhet të lëmë kohë absolutisht të lirë nga gjithçka për të menduar dhe "duke mos bërë asgjë" kur foshnja thjesht dëshiron të jetë vetëm me veten e tij. Psikologët kanë provuar se kjo është e nevojshme për zhvillimin e saj të duhur. Një fëmijë mund të kalojë jo më shumë se 40-60 minuta në një kompjuter ose duke parë TV në mënyrë që shikimi dhe sjellja të mos përkeqësohen.
