Shumë fëmijë të vegjël pëlqejnë të flenë në bark, gjë që u jep prindërve shumë ankth: nëse fëmija do të mbytet, a do të jetë rehat për të, nëse do të mbyten në gjumë. Për prindër të tillë të kujdesshëm, ka disa hile që do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të bjerë në gjumë dhe të zgjohet në shpinë.
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, duhet thënë se gjumi në barkun e një fëmije nuk është aq i rrezikshëm sa shumë prindër kanë frikë. Ky është një pozicion natyral për një foshnjë, shumë më i rehatshëm sesa të flini në shpinë. Kur fëmija kthehet në bark, ai tërheq këmbët në gjoks, trupi i tij është grupuar, sjellja i ngjan asaj që ishte në bark. Në këtë pozicion, ngarkesa në shpinë zvogëlohet, foshnja nuk ka nevojë për një jastëk. Ai mund të flejë në këtë pozicion mjaft i qetë deri në mëngjes.
Hapi 2
Sidoqoftë, prindërit e kuptojnë që nëse një fëmijë varros gojën dhe hundën në një dyshek ose pështyn në një ëndërr, kjo mund të çojë në SDIC - sindroma e papritur e vdekjes së foshnjës, kur foshnja thjesht mbyt në gjumë, pa e kuptuar atë dhe nuk është në gjendje të thirrje për ndihmë. Pothuajse të gjithë prindërit kanë frikë nga manifestimi i kësaj sindromi në vitin e parë të jetës. Prandaj, ata vazhdojnë të vendosin fëmijët e tyre në shpinë edhe pasi të mësojnë të rrotullohen vetë.
Hapi 3
Mbërthimi i fort i foshnjës është një mënyrë për të përballuar këto lloj ndryshimesh të gjumit. Jo më kot, kohët e fundit, foshnjat u mbështollën fort me pelena dhe u lanë tërë natën. Në këtë pozicion, foshnja qetësohet më shpejt, nuk godet veten me duar, prandaj nuk zgjohet dhe nuk kthehet në ëndërr. Sidoqoftë, ka edhe disavantazhe: ky është një pozicion jashtëzakonisht i pakëndshëm për foshnjën. Imagjinoni që të mos jeni në gjendje të lëvizni gjithë natën. Atëherë nuk do të ketë pushim, trupi do të dhemb dhe do të dhemb. Kjo gjithashtu ndodh tek foshnja, shtrëngimi i ngushtë dëmton qarkullimin e gjakut dhe furnizimin me oksigjen të të gjitha organeve.
Hapi 4
Në një ëndërr, një fëmijë ka nevojë të lëvizë në të njëjtën mënyrë si një i rritur, prandaj grushtet e tij në stomak pas 5-6 muajsh janë pothuajse të pashmangshme. Por në këtë moshë, sindroma SDS nuk është më aq e keqe sa për foshnjat 1-3 muajshe. Në mënyrë që foshnja të zgjohet sa më pak të jetë e mundur dhe të nxitojë pa pushim në gjumë, ai duhet të sigurohet siç duhet para se të shkojë në shtrat. Mos merrni ndonjë lojë të zhurmshme 1-1, 5 orë para gjumit, bëjini fëmijës tuaj një masazh qetësues, jepini kefir ose qumësht, lexoni një përrallë zanash ose poezi të qetë, këndoni një ninullë. Pastaj, në një ëndërr, fëmija gjithashtu do të sillet i qetë dhe madje mund të flejë gjatë gjithë natës pa u kthyer.
Hapi 5
Nëse keni frikë nga kthimi i foshnjës, mund të përdorni jastëkët e fortë në të dy anët e foshnjës për të parandaluar lëvizjen e foshnjës gjatë gjumit. Një mënyrë edhe më e mirë do të ishte ta vini foshnjën tuaj në gjumë jo në një djep të gjerë, por në një djep që përshkruan mirë trupin e foshnjës dhe e lejon atë të shtrihet vetëm në një pozicion - në shpinë. Fjetja në një djep do të jetë e preferueshme për foshnjat nën 5 muajsh, atëherë fëmija bëhet shumë i madh dhe i lëvizshëm për të fjetur mjaftueshëm në një hapësirë të kufizuar.
Hapi 6
Fjetja me prindërit është më e popullarizuara tek fëmijët. Ndonjëherë për prindërit kjo është mënyra më e mirë për të mos u shqetësuar për foshnjën dhe të mos ngrihen në shtratin e tij disa herë gjatë natës. Sidoqoftë, zakonisht është shumë e vështirë për një fëmijë të largohet nga një ëndërr e tillë. Prandaj, nëse është e mundur, është më mirë që menjëherë ta mësoni foshnjën me krevatin e tij dhe pozicionin e duhur për të fjetur në të.
