Fëmijët temperamentë dhe hiperaktivë e kanë të vështirë të bëjnë një punë të caktuar për një kohë të gjatë dhe të qëndrojnë në një vend. Becauseshtë për shkak të kësaj karakteristike që ata luajnë shaka shumë më shpesh. Për ta drejtuar energjinë e një fëmije të tillë në drejtimin e duhur, mund ta dërgoni në sektorin e sporteve, ku lëvizshmëria vetëm do ta ndihmojë atë të arrijë sukses.
Udhëzimet
Hapi 1
Nga 7-8 vjeç, një fëmijë mund të jepet të merret me çdo lloj arti marcial: karate, xhudo, wushu ose mundje. Kjo do të kontribuojë në zhvillimin e muskujve dhe koordinimin e lëvizjeve, mësojeni atë të grupojë siç duhet kur bie. Përveç kësaj, fëmija do të kuptojë se si ta përdorë siç duhet fuqinë e kundërshtarit kundër tij. Nëse keni frikë nga goditjet e mundshme të forta në trup dhe kokë, është më mirë ta çoni atë në seksionin e mundjes. Por boksi duhet të jepet në një moshë më të vjetër - në moshën 13-14 vjeç.
Hapi 2
Seksioni i basketbollit për fëmijë është gjithashtu i përshtatshëm për fëmijë aktivë. Për më tepër, fëmija nuk ka pse të jetë i gjatë, megjithëse kjo do ta ndihmojë atë kur hedh shpatën. Fëmijët e vegjël shpesh lëvizin nëpër fushë shumë më shpejt, gjë që është gjithashtu një avantazh në këtë sport. Kur zgjedh foshnjat, traineri i kushton vëmendje jo vetëm gjatësisë, por edhe gjatësisë së krahëve, madhësisë së këmbëve dhe gjithashtu merr parasysh dëshirën e fëmijës. Basketbolli zhvillon të gjitha grupet e muskujve, ndihmon në shtrirjen e shtyllës kurrizore dhe formimin e sjelljes korrekte. Ky sport gjithashtu zhvillon sy, shkathtësi dhe koordinim, dhe ka një efekt të dobishëm në aftësitë analitike.
Hapi 3
Nga klasa e 1-të, fëmijët aktivë mund të dërgohen në mësime tenisi, i cili zhvillon reagim, shpejtësi, aftësi kërcimi, përmirëson shikimin dhe punën e sistemit kardiovaskular. Ky sport gjithashtu do t'i mësojë fëmijës strategji dhe taktika, pa të cilat është shumë e vështirë të fitosh kundër një kundërshtari të denjë. Tenisi konsiderohet si lloji më pak traumatik i sportit aktiv, por ende ndodhin ndrydhje dhe zhvendosje. Përveç kësaj, ndërsa luan tenis, fëmija do të duhet të ekspozohet ndaj një tendosje të zgjatur fizike.
Hapi 4
Hokej është gjithashtu i përshtatshëm për djemtë lëvizës. Ai forcon në mënyrë të përsosur trupin, ka një efekt të dobishëm në aparatin vestibular, zhvillon një ndjenjë të orientimit në hapësirë dhe ekuilibër. Gjithashtu ju mëson të merrni vendime shpejt dhe të ndërveproni në një ekip. Ky sport është mjaft traumatik, përveç kësaj, për sukses serioz në hokej, një fëmijë duhet të bëjë patinazh nga 3-4 vjeç.
Hapi 5
Përveç kësaj, fëmija mund të dërgohet në sektorin e futbollit dhe volejbollit, ku ai gjithashtu mëson të ndërveprojë me fëmijët e tjerë dhe të marrë vendime shpejt. Epo, djem të një fiziku të brishtë - në gjimnastikë.
Hapi 6
Për vajzat e shkathëta, patinazhi figurativ ose gjimnastika ritmike do të jetë sporti më i mirë. Ata do të zhvillojnë plasticitet dhe hir, do të kontribuojnë në formimin e sjelljes korrekte. Sidoqoftë, për sukses serioz, fëmija juaj do të duhet të bëjë shumë, duke përjetuar një sforcim serioz fizik dhe duke monitoruar vazhdimisht veten në peshë. Ju gjithashtu mund ta dërgoni vajzën në ballroom vallëzimi, i cili ndihmon zhvillimin e të gjitha grupeve të muskujve, kontribuon në formimin e një figure të bukur dhe vetëbesimit.
