Gjumi i shëndetshëm i një personi varet nga zgjedhja e saktë e jastëkut. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për një fëmijë kur kurrizi dhe pozicioni i tij po formohen.
Udhëzimet
Hapi 1
Ekspertët ende nuk kanë arritur një konsensus për moshën në të cilën një fëmijë ka nevojë për një jastëk. Dikush pretendon se tashmë që nga lindja, dhe dikush nuk e rekomandon përdorimin e tij deri në moshën 3 vjeç. Këtu është e nevojshme të merren parasysh karakteristikat e çdo foshnje, pozicionin e tij në gjumë, si dhe dëshminë e mjekëve.
Hapi 2
Jastëkët mund të jenë të zakonshëm dhe ortopedikë, këto të fundit kanë një formë anatomike dhe kanë një efekt të dobishëm, dhe në veçanti, terapeutik në rruazat e qafës së mitrës. Tani është bërë shumë në modë për të blerë produkte ortopedike, por në mënyrë që ata të sjellin vërtet përfitime dhe të mos dëmtojnë, ato duhet të zgjidhen bazuar në karakteristikat fizike të secilit person. Të dy prindërit dhe fëmijët e tyre nuk mund të përdorin të njëjtën jastëk ortopedik, sepse nuk do të korrespondojë me përmasat, lartësinë, shkallën e ngurtësisë dhe parametrat e tjerë për disa nga konsumatorët. Secili person ka një të vetin, përndryshe mund të jetë i dëmshëm, duke shkaktuar një nerv të shtypur, lakim të shtyllës kurrizore, çrregullime të qarkullimit të gjakut, etj.
Hapi 3
Tani mund të gjeni jastëkët për të porsalindurit, të cilat kanë një pushim të veçantë për kokën. Ato përdoren mesatarisht deri në 1-2 vjet. Nëse foshnja nuk ka indikacione të veçanta për përdorimin e tyre, atëherë në fillim është më mirë të bëhet pa to fare, gjëja kryesore është që sipërfaqja e shtratit të jetë e fortë dhe pa fole. Sepse Shumë fëmijë duan të flenë në bark, dhe në moshë të re ende nuk janë në gjendje të rrokullisen vetë, atëherë një jastëk i butë mund të shkaktojë mbytje të fëmijës. Në jastëkët ortopedikë, kjo përjashtohet, por një pozicion i caktuar i kokës gjithashtu mund të provokojë një formim anormal të rruazave.
Hapi 4
Jastëkët janë bërë nga mbushës të ndryshëm, ka të dy mbushje artificiale: dimërues sintetik, holofiber, komfortl, etj., Dhe natyral: poshtë, lesh deleje ose deveje, leshi pambuku, lëvore hikërror, etj. Përbërësit natyralë janë të mirë sepse nuk përmbajnë papastërti të ndryshme, ndonjëherë jo gjithmonë të dobishme, ruajnë nxehtësinë mirë, por mund të shkaktojnë alergji. Duhet të kihet parasysh gjithashtu se jastëkët me pendë ose pambuk të lirë bien shpejt dhe bëhen të papërdorshëm. Në çdo rast, duhet të lexoni me kujdes përbërjen, ta prekni, nëse ka ndonjë gunga brenda, tk. kjo tashmë flet për cilësinë e dobët të mallrave. Buckwheat ka një efekt masazh të lehtë, nuk është alergjik, por ka erë specifike dhe shushurima, të cilat mund të ndërhyjnë në gjumë. Mbushësit artificialë janë zakonisht më të qëndrueshëm, nuk shkaktojnë alergji, por mund të formojnë gropa dhe përmbajnë substanca të dëmshme (prodhuesit zakonisht nuk e raportojnë këtë në etiketa).
Hapi 5
Kur zgjidhni një jastëk, duhet të merrni parasysh parametrat e tij. Nuk duhet të jetë më i madh se dysheku, dhe lartësia e tij duhet të korrespondojë me gjerësinë e shpatullave të fëmijës. Për fëmijët parashkollorë, kjo është një mesatare prej 8-12 cm. Nëse një fëmijë vuan nga alergji ose familja ka një prirje për këtë, atëherë nuk rekomandohet të përdorni mbushës natyralë (lesh, push), përveç lëvozhgës së hikërror. Shtë e dëshirueshme që jastëku të lahet, dhe gjithashtu të rregullohet në lartësi duke hequr një nga shtresat.
Hapi 6
Nëse nuk ka prova nga mjekët, atëherë nuk duhet të blini një jastëk ortopedik, sepse zgjedhja e pasaktë mund të shkaktojë komplikime. Nëse ekspertët japin rekomandime, dhe në disa raste përshkruajnë pikërisht jastëkë të tillë, atëherë është më mirë të kontaktoni një sallon të specializuar, ku ata do të marrin produktin e nevojshëm për ju ose ta bëjnë atë të porositet sipas parametrave të fëmijës tuaj. Advisshtë e këshillueshme që vetë foshnja të ishte e pranishme dhe të ishte në gjendje ta provonte atë menjëherë në dyqan.
Hapi 7
Në çdo rast, secili person vendos vetë se cilën jastëk duhet të zgjedhë për fëmijën e tij për të fjetur. Gjëja kryesore është që fëmija juaj e pëlqen atë dhe është e rehatshme për të që të flejë mbi të.
