Pothuajse gjysma e grave që presin një fëmijë në faza të caktuara të shtatzënisë përballen me këtë tipar të trupit. Për fat të keq, kapsllëku në gratë shtatzëna është pothuajse më i zakonshëm sesa toksikoza e theksuar. Luftimi i këtij fenomeni është i vështirë, por i mundshëm. Shkaqet e kapsllëkut shoqërohen me ndryshime në nivelet hormonale.
E nevojshme
Fruta të thata, mjaltë, perime, fruta, ujë
Udhëzimet
Hapi 1
Ju mund të harroni për ilaçet për këtë periudhë. Gjatë shtatzënisë, do të duhet të rregulloni problemet e jashtëqitjes vetëm me një dietë të ekuilibruar. Terapia e ilaçeve përmes së cilës është e mundur të trajtohet kapsllëku në gratë shtatzëna duhet të bihet dakord me mjekun që merr pjesë. Më shpesh, rekomandimet kanë të bëjnë me normalizimin e të ushqyerit dhe mos marrjen e ilaçeve. Edhe në dukje të sigurt, një klizmë e rregullt në faza të caktuara të shtatzënisë mund të çojë në tkurrje të panevojshme të mitrës.
Hapi 2
Nuk ka rekomandime universale për gratë që përballen me një problem të tillë. Disa ndihmohen nga një gotë uji e zakonshme e pirë në stomak bosh, për të tjerët preferohet që të mos ishte ujë i zier, por një infuzion kumbullash të thata dhe kajsish të thata. Për të, është e nevojshme të shpëlani mirë disa manaferra të këtyre frutave të thata në mbrëmje, dhe pastaj t'i derdhni me një gotë me ujë të valë. Në mëngjes, mbetet vetëm të pini 100-150 gram infuzion dhe të hani mëngjes me fruta të thata jashtëzakonisht të shëndetshëm. Një mënyrë tjetër është të hani një lugë gjelle me një përzierje të veçantë vitaminash para mëngjesit. Shtë përgatitur nga kajsi të thata, kumbulla të thata, hurma, limon dhe rrush të thatë, mbështjellë përmes një mulli mishi dhe përzihet me mjaltë.
Hapi 3
Në mënyrë që të parandaloni kapsllëkun, duhet të konsumoni më shumë fibra që gjenden në perime. Sallatë panxhar me kumbulla të thata për mëngjes, e plotësuar me një gotë me lëng të freskët - një nga opsionet për pjata të shëndetshme. Para se të shkoni në shtrat, duhet të pini 200-300 gram kefir ose produkt tjetër të qumështit të thartuar. Një ushqim i tillë jo vetëm që do të shpëtojë zorrët, por edhe i shëndetshëm për foshnjën e palindur.
