Gjendjet e ndryshuara të vetëdijes janë baza e themeleve të praktikave psikologjike dhe teurgjike. Me ndihmën e tyre, duket e mundur që në mënyrë të pavetëdijshme t'i afrohemi pozicionimit të vetvetes, aspekteve të perceptimit të botës dhe vendit të dikujt në të. Vetë-përmirësimi dhe madje edhe vetë-shërimi mund të jenë rezultat. Këto praktika ju lejojnë jo vetëm të thelloheni në mikrokozmosin tuaj, por edhe të kuptoni pa u lodhur aspektet krejtësisht atipike të jetës.
Udhëzimet
Hapi 1
Në fazën e parë, është e nevojshme të zhytemi fiziologjikisht në një gjendje paqeje dhe qetësie. Atëherë duhet të hyni në një fazë më psikologjike të heshtjes së brendshme. Kjo do të thotë që ju jeni të shkëputur nga gjithçka që mund të pushtojë mendimet tuaja. Kotësia e botës së vdekshme pushon të mbizotërojë mbi ju. Bestshtë më mirë të izoloni nga kujtesa një imazh të caktuar që mbart një ndjenjë të relaksimit të paqartë të paqartë. Këto mund të jenë kujtime të këndshme, momente abstrakte ose emocione specifike të shoqëruara, për shembull, me një melodi të qetë çlodhëse, një aromë të lehtë të paqartë dhe të ngjashme.
Mos bëni përpjekje për të shtypur proceset e mendimit, pasi kjo do të shkaktojë një relaksim të kundërt të reagimit. Çështja nuk është të ndalosh mendimet, duke u përpjekur t'i analizosh ato, duke i shënuar me shenja "plus" ose "minus". Lërini ata të kalojnë pa probleme në kokën tuaj, duke u kthyer në një rrjedhë të vetëdijes që rrjedh. Për shkak të të gjitha më lart, ju do të jeni në gjendje të bëni kalimin nga materialiteti bruto në një vizion shumë më të rafinuar të botës si e tillë.
Hapi 2
Faza e parë e fazës së dytë përfshin një kërkim në cepat e cepave të shpirtit (në një gjendje heshtjeje të brendshme) për diçka më tërheqëse. Mos u përpiqni ta klasifikoni ose kuptoni atë, thjesht izoloni nga rrjedha e të tjerave dhe më pak të rëndësishme. Pasi të siguroheni që është më e përshtatshme, filloni ta mbështjellni me kujdes në shtresat e formave të mendimit. Ju duhet të arrini në pikën ku të kuptoni saktësisht se çfarë është kjo ndjenjë. Sapo të formulohet përfundimisht forma e mendimit, ju menjëherë do të ndjeni një rezonancë të brendshme globale në formën e një harmonie të pakuptueshme midis ndjesisë së zgjedhur dhe interpretimit të saj.
Hapi 3
Tjetra, duhet të vendosni për kuptimin e besimit. Ju mund të filloni nga e kundërta. Imagjinoni diçka krejtësisht të pabesueshme. Pastaj përpiquni të merrni të kundërtën nga ai emocion. Shtë e nevojshme të merret parasysh mekanizmi i "besimit" në kontekstin e një ndryshimi në gjendjen e vetëdijes.
Hapi 4
Hapi i katërt përfshin një kombinim të tre mëparshëm, duke përfshirë aspektet specifike për secilën prej tyre. Ju duhet të veproni në një mënyrë të matur dhe të qetë, duke shijuar çdo pjesë të hapësirës psi që keni rikrijuar. Në kushtet e përqendrimit absolut në objektin e zgjedhur, do të vini re se përqendrimi juaj lëviz në ndonjë hapësirë jo identike. Mos i kushtoni vëmendje detajeve, thjesht dorëzohuni plotësisht në rrjedhën e vetëdijes. Nëse lind ndonjë shqetësim psikologjik ose një ndjenjë frike, relaksoje pak përqendrimin tënd, duke u shpërqendruar nga diçka e rastësishme ose që i përket botës fizike. Kjo do t'ju lejojë të ngadalësoni pak hyrjen në vetëdijen e ndryshuar, duke bërë të mundur që gradualisht të zotëroni ndryshimet që ndodhin.
