Si rregull, shumica e foshnjave brenda vitit tashmë janë të shëndoshë në gjumë gjatë natës, duke mbajtur me lehtësi një interval prej 6-7 orësh pa ushqim. Por nëse i vogli juaj po zgjohet, disa këshilla mund të ndihmojnë në zgjidhjen e këtij problemi dhe sigurimin e një gjumi të ëmbël për të gjithë familjen.
Udhëzimet
Hapi 1
Një gjumë i thellë i natës në stomak bosh është sigurisht i pamundur. Kështu që përpiquni ta ushqeni foshnjën tuaj mirë para gjumit. Qull ushqyes qumështi për fëmijë i bërë nga drithëra - oriz, hikërror ose bollgur - është më i përshtatshmi për këtë. Mos u shqetësoni se këto ushqime mund të jenë të vështira për fëmijën tuaj, siç thonë disa pediatër. Ka raste kur gjumi i qetë i fëmijëve, prindërve dhe gjyshërve bëhet më i rëndësishëm se kjo. Më vonë, në një vit e gjysmë ose dy, kur orët e gjumit janë normalizuar, ju lehtë mund të rregulloni dietën e fëmijës dhe përmbajtjen e tij të kalorive duke ndryshuar qullën e mbrëmjes për një pjatë me perime.
Hapi 2
Para se të shkoni në shtrat, përgatitni një shishe me ujë të pijshëm të thjeshtë për t'ju ndihmuar të qetësoni fëmijën tuaj nëse ndodh zgjimi i natës. Në të njëjtën kohë, nuk rekomandohet t'i jepni një fëmije të pijë me lëng të ëmbël ose komposto. Ata vetëm mund të rrisin etjen. Nëse foshnja juaj njeh bedelin, nuk duhet të hiqni dorë nga ajo në të njëjtën kohë kur nëna përpiqet të largojë foshnjën nga ushqimi natën në vit.
Hapi 3
Shumë shpesh, nënat e reja ngatërrojnë natën e uritur duke qarë me të qarë kur fëmija shqetësohet për diçka: një bark dhemb, një fuçi e lagur, diçka e ëndërruar, të dalë me dhëmbë ose foshnja është thjesht e nxehtë. Ndonjëherë, në mënyrë që të qetësohet, foshnja thjesht duhet të dëgjojë zërin e nënës së butë dhe të ndiejë prekjen e duarve të saj. Prandaj, para se të ushqeheni natën, zbuloni nëse janë eliminuar të gjitha arsyet e shqetësimit.
Hapi 4
Nëse foshnja është mësuar të hajë rregullisht natën, situata nuk mund të ndryshohet shpejt. Kjo është për shkak të faktit se trupi i fëmijës është mësuar të marrë ushqim me rregullsi të mjaftueshme, dhe në orë të caktuara, lëngu i stomakut fillon të sekretohet në stomakun e tij, e cila është arsyeja e zgjimit. Më shumë gjasa, nënës do t’i duhen disa muaj për të "vonuar" orët e ushqimit deri në mëngjes. Përdorni ujë të thjeshtë për të qetësuar foshnjën tuaj.
Hapi 5
Nëse të gjitha përpjekjet janë të kota, merrni parasysh nëse është shumë herët që foshnja të privohet nga ushqimi i natës. Ndoshta nëna duhet të jetë e duruar edhe pak, për ta plotësuar me qumësht gjiri ose formulë qumështi në kohën e duhur. Në të vërtetë, shumë shpesh vetë fëmijët ndalojnë të zgjohen natën dhe fillojnë të flenë qetësisht për të kënaqur të gjithë anëtarët e shtëpisë.
