Çdo nënë kujdeset për ushqimin e duhur të foshnjës. Kur fëmija refuzon të hajë diçka, nëna menjëherë fillon të zemërohet dhe ta detyrojë fëmijën të hajë pjatën e propozuar. Kjo jep rezultatin e kundërt: skandalet fillojnë me këtë rast, megjithëse ushqimi duhet ta kënaqë foshnjën. Ekzistojnë disa zgjidhje për këtë problem.
Ju mund t'i jepni fëmijës suaj një zgjedhje. Lëreni të vendosë kur të hajë, tani apo më vonë. Betimi i oreksit - një person merr ushqim sa më shpejt që të fillojë të përjetojë uri. Ju uleni vetë në tryezë, filloni të hani me kënaqësi dhe fëmija, duke parë këtë, vendos vetë nëse do të darkojë apo jo. Më parë, mund të kujtoni se zgjedhja është e tij, por përveç kësaj askush nuk do ta mbulojë atë. Fëmija do të vendosë vetë nëse ka nevojë për ushqim dhe sa për të ngrënë.
Shtë e rëndësishme të mbani mend dhe të dini se fëmija duhet të ndjekë ndjenjat e tij të urisë, dhe të mos i bindet idesë suaj për të.
Teoria se e vetmja mundësi e ushqimit të shëndetshëm është tre vakte në ditë është krejt e gabuar. Ndoshta do të jetë shumë më komode që fëmija të pijë një copë ushqime të shëndetshme disa herë: arra, djathë, perime.
Ka truke të vogla që mund të përdorni për të rritur oreksin tuaj. Ofroni një mollë të integruar gjysmë ore para vaktit fëmijës tuaj, e cila shkakton sekretim gastrik dhe rritje të oreksit. Për këtë qëllim, mollët e plota, boronicat dhe boronicat janë të përshtatshme.
Me këmbëngulje, ju ende nuk do të arrini asgjë, dhe kështu fëmija do të zgjidhë në mënyrë të pavarur çështjet që dalin. Kur e detyroni fëmijën tuaj të hajë diçka, ai mund të përfundojë të heqë dorë nga ky produkt përgjithmonë. Rezistenca është në përpjesëtim të drejtë me këmbënguljen.
