Për shkak të imunitetit të dobët, fëmijët ftohen më shpejt dhe sëmuren më gjatë. Në mënyrë që fëmija t'ju kënaqë me shëndet të mirë, vlen të merren disa masa për të parandaluar ARVI tek fëmijët.
Ajo që njerëzit e quanin ftohje quhet ARVI në gjuhën mjekësore - një infeksion akut respirator viral. Pse frymëmarrjes? Sepse më shpesh procesi inflamator prek organet e frymëmarrjes: nazofaringë, trake, bronke, mushkëri.
SARS shoqërohet me një rritje të ulët të temperaturës (maksimumi 38, 4), rrjedha e tepërt e hundës ose bllokimi, pezmatimi i bajameve, kollitja. Nëse temperatura është më e lartë se 38, 4, ka "dhimbje" në kocka dhe dridhura të forta - mund të flasim për gripin. Në çdo rast, duhet të telefononi një mjek në shtëpi dhe të ndiqni rekomandimet mjekësore. Ftohjet e shpeshta (më shumë se 6 herë në vit) tregojnë imunitet të dobët dhe kërkojnë masa parandaluese.
Parandalimi i ARVI duhet të fillojë me një ekzaminim të plotë të fëmijës për praninë e sëmundjeve kronike. Tonsiliti kronik shpesh mund të jetë shkaku i imunitetit të zvogëluar. Për të shmangur ftohjet e mëtejshme, rekomandohet që fëmija të bëhet një herë në vit pastrimi i bajameve - ujitja e fytit me kripë nga një shiringë e veçantë me një hundë të rrumbullakosur.
Pas higjienës, mësojeni fëmijën tuaj të vëzhgojë siç duhet higjenën orale dhe shpëlarë gojën të paktën 3 herë në ditë pas ngrënies. Pas trajtimit të sëmundjeve kronike të nazofaringit, duhet të fillojë kalitja.
Pasi kanë adoptuar zakonin e mbështjelljes së fëmijës më të ngrohtë nga gjyshet e tyre, prindërit harrojnë se një bandë rrobash nuk do ta mbrojë fëmijën nga ARVI, por përkundrazi, do të dobësojë sistemin imunitar. Sa më shumë rroba të panevojshme tek fëmija, aq më shpejt trupi fillon të djersitet dhe ftohet më shpejt në një dhomë të freskët. Mos e izoloni shumë fëmijën, trupi duhet të marrë frymë. Ngurtësimi është krijuar për të përmirësuar termorregullimin e trupit dhe për të forcuar imunitetin e fëmijëve.
Për forcim, blini një rrogoz gjilpëre (Lyapko ose Ipplikator të Kuznetsov), një rrogoz masazhesh të butë dhe banjot e vogla të këmbëve (2-3 copë). Merrni fëmijën tuaj për një shëtitje çdo mëngjes përgjatë rrugës shëndetësore.
Së pari, fëmija ngrihet për 2-3 minuta në një banjë me ujë të nxehtë (39-40 gradë), pastaj me të ftohtë (19-21 gradë), pastaj fshin me kujdes këmbët e tij në një peshqir dhe ecën në dyshekun e masazhit. Në fund, ecni në vend për 5 minuta në një qilim me gjilpërë.
Në vend të ujit, ju mund të përdorni trupa të fortë si rëra dhe akulli. Për një banjë të nxehtë këmbë, rëra duhet të nxehet pak. Forcimi është i pamundur pa ushtrime në mëngjes. Kurdoherë që është e mundur, karikoni jashtë në mot të ngrohtë dhe në një zonë të ajrosur paraprakisht në mot të ftohtë.
Ngurtësimi do të jetë masa më efektive e parandalimit të ARVI nëse kombinohet me ushqimin e duhur. Dieta e fëmijës duhet të pasurohet me të gjitha vitaminat dhe mineralet thelbësore. Një herë në javë, dieta duhet të përfshijë mishin e peshkut të pasur me acide yndyrore omega (llambadar, shojzë, skumbri, ton, sardele). Perime dhe fruta çdo ditë.
Organizoni një mini fito-bar në shtëpi, duke përgatitur zierje të shëndetshme bimore për fëmijën tuaj. Si një profilaksë e ARVI në mjekësinë popullore, përdoren zierje të hips, lule bliri, trumzë, rodhe dhe rrënjët e cikorit. Pijet e bëra në shtëpi të boronicës dhe mjedrës forcojnë sistemin imunitar.
