Kur planifikoni një fëmijë, këshillohet të imagjinoni se si funksionon sistemi riprodhues i një gruaje në mënyrë që të dini se në cilat ditë konceptimi është më i favorshëm, përndryshe ekziston një probabilitet i lartë që të jetë e mundur të mbetet shtatzënë larg menjëherë pas përfundimit të kontracepsionit. Në fakt, në secilin cikël ka vetëm disa ditë në të cilat është më e lehtë të mbetesh shtatzënë, dhe për secilën vajzë ato llogariten individualisht, në varësi të kohëzgjatjes dhe rregullsisë së ciklit të saj.
Udhëzimet
Hapi 1
Cikli menstrual i një gruaje fillon në ditën e parë të menstruacioneve. Pas menstruacioneve, një gjëndër e re rritet dhe zhvillohet në trupin e saj - një vezë në një lëvozhgë të veçantë, e cila thyhet pas disa ditësh dhe lëshon një vezë të gatshme për fekondim. Ky proces quhet ovulim, është në këtë kohë që konceptimi është më i favorshëm. Qeliza vezë jeton vetëm dy ditë, dhe nëse pas kësaj periudhe nuk është takuar me spermatozoidin, atëherë shtatzënia në këtë cikël ka shumë të ngjarë të mos ndodhë.
Hapi 2
Zakonisht thuhet se ovulimi ndodh në mes të ciklit. Nëse kohëzgjatja e ciklit të vajzës është 28 ditë, ovulimi, me të vërtetë, bie në ditën 14-15, domethënë në mes. Por në raste të tjera, me cikle më të gjata ose më të shkurtra, dita e ovulimit zhvendoset pak: duhet të llogaritni 14 ditë nga momenti i menstruacioneve të ardhshme të pritshme. Kështu, për një grua me një cikël prej 24 ditësh, kjo do të jetë dita e dhjetë e ciklit, dhe për një grua me një cikël 35-ditor, do të jetë 21 ditë.
Hapi 3
Këto llogaritjet e ovulimit janë të përafërta, në praktikë, gratë nganjëherë përjetojnë ndërrime të ciklit, ovulimi mund të ndodhë më herët ose më vonë, nganjëherë ka cikle anovuluese, nganjëherë dy vezë piqen në një muaj. Për të përcaktuar ovulimin, përdorni teste speciale që shiten në barnatore, ose matni temperaturën bazale në mëngjes - gjatë ovulimit, ajo rritet në 37 gradë dhe më lart.
Hapi 4
Meqenëse spermatozoidet mund të jetojnë në trupin e një gruaje deri në një javë, nuk është e nevojshme të përpiqeni të krijoni një fëmijë në ditën e ovulimit. Mjekët thonë se nëse bëni dashuri çdo ditë tjetër në periudhën nga dita e dhjetë deri në ditën e tetëmbëdhjetë të ciklit (me një kohëzgjatje prej 28-30 ditë), atëherë probabiliteti për të mbetur shtatzënë është shumë i lartë. Nëse keni një cikël më të gjatë ose më të shkurtër, llogaritni përafërsisht ditën e ovulimit dhe filloni planifikimin aktiv për foshnjën tuaj shtatë ditë para kësaj kohe.
