Shumë gra ankohen se burri ose babai i tyre i dashur shpesh pjerdh përpara pjesës tjetër të familjes, aspak në siklet edhe nga të huajt. Për disa burra, një fenomen i tillë i pakëndshëm si formimi i pakontrolluar i gazit gjithashtu ndodh në vende publike. Ndjesitë e një tingulli të lartë dhe aroma e gazrave mund ta çmendin këdo, për më tepër, është e paqytetëruar, nuk pranohet në shoqëri. Si të shpëtojmë nga problemi, të heqim burrin nga "prishja e ajrit"?
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, provoni të numëroni sa "pëshpëritës" lëshon bashkëshorti juaj në ditë. Kjo nuk është aq e vështirë, veçanërisht nëse ai nuk është i ndrojtur dhe në çdo mënyrë të mundshme tërheq vëmendjen tek vetja me shaka të këndshme dhe duke rritur volumin e tingullit të tufës. Norma konsiderohet nga 13 në 20 herë në ditë. Por më shumë - këto tashmë janë shenja të gazit.
Hapi 2
Analizoni se cilat zakone të këqija të burrit tuaj mund të çojnë në rritjen e prodhimit të gazit. Kjo është ngrënia e tepërt, pirja e duhanit, kapsllëku, abuzimi i ushqimeve me niseshte, ëmbëlsirat, alkooli, ngrënia e parregullt. Gjithashtu, gazrat me fryrje dhe grushte shkaktohen nga puna e ulur, një mënyrë jetese e ulur.
Hapi 3
Nëse dëgjoni tufa nga burri juaj gjatë gjithë kohës, dhe aroma thjesht ju rrëzon nga këmbët, arsyeja mund të jetë një sëmundje. Vlen të kontrollohet bashkëshorti për bakteriozë, sëmundje të stomakut, zorrëve, për të përjashtuar infeksionin me krimba dhe helminte. Ekzaminimi dhe trajtimi nga një mjek do të ndihmojë për të gjetur shkaqet e gazit, për të përmirësuar funksionimin e zorrëve.
Hapi 4
Rishikoni dietën tuaj, hiqni nga menuja bishtajore, lakër turshi, turshi, ëmbëlsira, miell, ushqime të yndyrshme dhe të tymosura. Ndoshta burri pjerdh pasi ka ngrënë disa ushqime, pije - kjo duhet të zbulohet nga vëzhgimi.
Hapi 5
Ecja, vrapimi i shpejtë, noti, shëtitjet e gjata para gjumit do të ndihmojnë në eleminimin e rritjes së prodhimit të gazit dhe fryrjes së barkut. Regjistrohuni me burrin tuaj në pishinë ose palestër, bëjeni atë të ecë në punë, blini atij një hapamatës për të numëruar aktivitetin gjatë ditës. Në të njëjtën kohë, monitoroni dietën e tij, monitoroni sasinë e ujit jo të gazuar të dehur gjatë ditës.
Hapi 6
Sigurohuni që të flisni me burrin tuaj për sjelljen e tij, imitoni se si ai pjerdh me zë të lartë, jepni shembuj dhe krahasime që nuk janë në favor të tij. Shpjegoni sa e pakëndshme është për ju, fëmijë dhe të njohur që të ndjeni aromën e një "sulmi gazi" çdo herë, të dëgjoni tufa të gjata që tingëllojnë si shpërthime. Turpëroni bashkëshortin tuaj, kërkoni që të sillet më mirë dhe më e kulturuar.
Hapi 7
Nëse i dashuri juaj i bën të gjitha një shaka dhe nuk është i ndrojtur për prishjen e ajrit në publik, provoni të bëni të njëjtën gjë me të. Pordhë, për shembull, kur fillon të hajë ose të pijë birrë para TV. Ndoshta kjo këshillë komike do të funksionojë dhe do ta ndihmojë burrin të kuptojë ndjenjat e gruas së tij?
