Gratë moderne ruse e marrin amësinë gjithnjë e më seriozisht dhe më shpesh fillojnë të përgatiten me vetëdije dhe paraprakisht për shtatzëninë. Të dhëna të tilla u morën gjatë hulumtimit nga agjencia Ipsos dhe kompania Bayer mbi planifikimin e shtatzënisë.
Përgatitja për shtatzëninë dhe planifikimi i tij është një prirje relativisht e re për Rusinë, e cila është më e zakonshme midis grave me arsim të lartë dhe të ardhurave të mesme të larta që jetojnë në qytete të mëdha. Në rajonet e Rusisë, si dhe midis brezit të vjetër, shtatzënia perceptohet akoma më shpesh si një proces i natyrshëm që nuk përfshin përgatitjen.
Interesante, motivimi dhe sjellja e grave që përgatiten për mëmësi ndryshojnë ndjeshëm. Madje një lloj tipologjie bie në sy në këtë fushë. Lloji i parë ("Planifikuesit për 360") përfshin kryesisht gra të reja që jetojnë në zonat metropolitane. Si rregull, ata udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, vizitojnë rregullisht mjekët dhe shpesh shkojnë për hulumtime para shtatzënisë me një partner. Për të marrë informacion në lidhje me shtatzëninë, ata vizitojnë një gjinekolog, u drejtohen miqve më me përvojë dhe studiojnë burime tematike të Internetit.
Kategori të tjera ekzistuese të nënave në pritje në një shkallë ose në një tjetër ndajnë qëndrimin tradicional ndaj shtatzënisë të trashëguar nga kohët Sovjetike. Për shembull, gratë që kanë tendencë të besojnë pa kushte mjekët në çështjet e shtatzënisë: për ta, faza e parë e përgatitjes për amësinë e ardhshme është një vizitë tek një gjinekolog, pas së cilës ata ndjekin me përpikëri udhëzimet e marra nga mjeku. Burimet e informacionit për këtë lloj të grave janë revista të specializuara, forume të grave, programe televizive në lidhje me shëndetin dhe shtatzëninë.
Gratë, që përfaqësojnë llojin e tretë, dëgjojnë, para së gjithash, intuitën e tyre. Ata gjithashtu këshillohen me një gjinekolog përpara se të fillojnë përpjekjet për konceptim dhe ndjekin rekomandimet e tij, por "zëri i tyre i brendshëm" i tyre është po aq i rëndësishëm për ta. Qasja e tyre ndaj shtatzënisë është më shumë emocionale sesa racionale, me përparësi krijimin e një ambienti emocional pozitiv sesa kërkimin e informacionit. Nënat e ardhshme që i besojnë intuitës së tyre marrin informacion shtesë nga reklama, artikuj të botimeve "me shkëlqim" ose nga të afërm të moshuar.
Më në fund, gratë që i përkasin llojit të katërt të nënave në pritje mbështeten në rrjedhën natyrale të gjërave kur bëhet fjalë për shtatzëninë. Ata priren ta perceptojnë realitetin disi në mënyrë pesimiste. Ata preferojnë të jetojnë në të tashmen sesa në të ardhmen, nuk janë të prirur të planifikojnë dhe janë joaktivë në kërkimin e informacionit. Ata kryesisht diskutojnë për shtatzëninë me miqtë dhe të afërmit e moshuar.
Ndërkohë, përgatitja për shtatzëninë përfshin një numër pikash të rëndësishme që nuk mund të injorohen, pasi është e rëndësishme për zhvillimin e duhur të fëmijës së palindur dhe shëndetin e vetë nënës. Këto përfshijnë heqjen dorë nga zakonet e këqija, një dietë korrekte dhe e larmishme, aktivitet fizik i moderuar, një sfond i favorshëm emocional (zvogëlimi i nivelit të stresit).
Para shtatzënisë, është e rëndësishme t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë mjekësor (përfshirë një vizitë te një gjinekolog) për të identifikuar dhe zgjidhur problemet e mundshme shëndetësore, si dhe për të zgjedhur një burim shtesë të disa lëndëve ushqyese që janë të nevojshme gjatë kësaj periudhe të gruas jeta Kjo është veçanërisht e rëndësishme në realitetet e qyteteve të mëdha, ku nuk është e lehtë të gjesh produkte që mund të kompensojnë mungesën e lëndëve ushqyese, duke zbuluar përmasat e tyre të sakta të nevojshme për trupin.
Ju duhet të filloni të merrni një kompleks të veçantë multivitamina rreth dy muaj para konceptimit të synuar. Isshtë krijuar për të përmbushur nevojat për vitamina dhe mikroelemente dhe për të ndihmuar fëmijën e palindur të zhvillohet në mënyrë korrekte. Për shembull, "Elevit" nga Bayer është kompleksi i vetëm me efikasitet të provuar klinikisht: përdorimi i tij zvogëlon rreziqet e zhvillimit të anomalive kongjenitale të fetusit me 92%, frekuencën e toksikozës me 54%, zvogëlon ndjeshëm gjasat e anemisë dhe gjithashtu minimizon numri i lindjeve të parakohshme me gati 2 herë.
Lindja e një fëmije, veçanërisht nëse kjo është përvoja e parë e amësisë për një grua, është gjithmonë një hap i përgjegjshëm, dhe përgatitja për të do ta ndihmojë atë ta bëjë më të qetë dhe më të sigurt, gjë që do të ketë një efekt pozitiv në gjendjen e personit të ardhshëm nëna dhe foshnja.
