Një grua e dashur dëshiron që burri i saj të mbetet besnik dhe të jetë gjithmonë me të. Dhe, sigurisht, ajo shqetësohet për fatin e marrëdhënies së tyre. Por akoma, frika për të humbur një të dashur është më e natyrshme tek gratë në një shoqëri ku një burrë zë një pozitë dominuese. Në Rusi, gjithashtu, për shumë shekuj, ekzistonte një kult i burrave në familje, dhe bindja e brendshme e një gruaje se ajo është e pavlefshme pa një seks të fortë është vendosur në nivelin gjenetik. Por në shekullin 21, do të ishte e vlefshme të heqim qafe një fobi të tillë.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse e kuptoni që kjo frikë ju pengon të jetoni dhe të ndiheni normal, atëherë kjo do të thotë që ju tashmë keni hedhur hapin e parë drejt lirisë së brendshme. Mundohuni të largoni mendimet negative nga vetja juaj, sepse nëse ndonjë ndjenjë merr përsipër tërë qenien tuaj, ju pushoni së menduari në mënyrë racionale. Dhe nëse nuk mendoni, atëherë jeni duke bërë shumë gjëra budallaqe dhe, ndoshta, duke thënë gjëra të trashë, sesa ta bezdisni njeriun në një masë të madhe, pasi ai, me shumë gjasa, thjesht nuk e kupton se çfarë po ndodh.
Hapi 2
Në disa raste, frika tërhiqet nëse flisni mirë. Mendimet e veshura në formë verbale humbin mprehtësinë e tyre dhe shpirti bëhet më i lehtë. Mundohuni të gjeni një psikoterapist të vëmendshëm që do t'ju dëgjojë, t'ju mësojë të arsyetoni ndryshe dhe të jepni një numër këshillash praktike se si të silleni në një marrëdhënie me një burrë.
Hapi 3
Ndonjëherë një mik i martuar, një grua e moshuar dhe më me përvojë në çështjet familjare mund të veprojë si një "psikoterapist".
Hapi 4
Mundohuni të kuptoni pse keni frikë. Ju mund të keni kaluar tashmë një ndarje të vështirë dhe nuk doni që ajo të ndodhë më. Atëherë duhet edhe një herë të analizoni përvojën tuaj të së kaluarës dhe të nxirrni përfundime racionale. Mos i përsërisni gabimet tuaja.
Hapi 5
Nëse arsyeja për frikën tuaj është se jeni të pasigurt dhe nënvlerësoni veten si person, përpiquni të punoni për cilësitë tuaja. Për shembull, identifikoni dhe shkruani në një kolonë avantazhet tuaja, për të cilat duhet të jeni të dashur dhe të respektuar, dhe disavantazhet. Nuk dini si të gatuani? Kush po ju ndalon të merrni një kurs kulinarie dhe të mësoni se si ta bëni atë në mënyrë profesionale … Jo mjaft tërheqës? Luaj sporte dhe mëso se si të përdorësh përbërjen. Mendoni se si dhe çfarë duhet të visheni … Thjesht mos i bëni të gjitha këto gjëra për hir të të dashurit tuaj. Ju keni nevojë për to për të rritur vetëvlerësimin tuaj.
Hapi 6
Sigurohuni që dashuria juaj të jetë e ndërsjellë. Nëse, pas shumë mendimesh, arrini në përfundimin se një mashkull thjesht nuk ju do aq shumë sa ju, atëherë nëse keni frikë se mos e humbni atë, por ndarja është mjaft e mundur. Sinqerisht pranojeni këtë fakt të hidhur dhe ndaloni të keni frikë.
Hapi 7
Jeta juaj ju përket vetëm juve dhe në asnjë rast nuk duhet të shpërndaheni në interesat e burrit që doni. Kërkoni për aktivitete që personalisht ju pëlqejnë dhe mos e humbni kohën me mendime dhe dyshime pa kuptim. Nëse keni hobi dhe pasione të tjera (miq, filma, pikturë, vallëzim, sport, etj.), Nuk do të jeni aq të varur nga një burrë.
Hapi 8
Kujdesuni për zhvillimin tuaj intelektual. Lexoni më shumë dhe eksploroni fusha të reja të ekspertizës. Ju nuk keni nevojë të bëheni "krimb librash" ose shkencëtar për ta bërë këtë, por duke thithur informacione të reja, do të ndiheni më të sigurt dhe më të aftë. Ju do ta respektoni veten më shumë, dhe njeriu juaj do të jetë më i interesuar për ju.
Hapi 9
Imagjinoni më të keqen: ai ju la. Dhe pas sulmit të parë të panikut, kur aftësia për të menduar përsëri tek ju, mendoni: po çfarë? Jeta nuk mbaron këtu, ka shumë njerëz të tjerë interesantë rreth të cilëve nuk keni ide tani, dhe ju jeni akoma një grua e zgjuar dhe tërheqëse … Imagjinoni sa mundësi ju jep liria.
Hapi 10
Nëse e doni vërtet, lëreni të shkojë në kërkim të një fati më të mirë. Dhe jo sepse ju jeni një mazokist apo kaq i mirë. Thjesht, shumë burra, ndonjëherë pa vetëdije, luajnë në këto frikë me gratë. Dhe nëse nuk i përmbaheni atij, sa për shpresën e fundit në jetë, atëherë mbase kjo do ta "fiksojë" atë më shumë. Ka humbje në jetë, duhet të jesh i gatshëm për këtë, por nuk duhet të shqetësohesh për diçka që mund të mos ndodhë kurrë. Vlerësoni lumturinë tuaj sot.
