Puthjet na japin më shumë sesa thjesht ndjenjat e mira. Ato sjellin përfitime shëndetësore, duke ndikuar pozitivisht në mirëqenien dhe të gjithë trupin në tërësi. Këtu janë 10 fakte interesante rreth puthjeve.
Udhëzimet
Hapi 1
Puthja është parandalimi i rrudhave. Muskujt e fytyrës punojnë mirë gjatë puthjes. "Ngarkesa" të tilla mund të jenë edhe më efektive se masazhi kozmetik i fytyrës.
Hapi 2
Puthja ndihmon në luftimin e prishjes së dhëmbëve. Kur putheni, pështyma rritet dhe përmbajtja e kalciumit në pështymë rritet, gjë që forcon ndjeshëm smaltin e dhëmbëve - pengesa kryesore për kariesin.
Hapi 3
Puthja ndihmon në mbajtjen e sistemit tuaj kardiovaskular në gjendje të mirë. Gjatë një puthje, zemra rreh më shpejt, pulsi shpejtohet dhe sistemi kardiovaskular është nën stres të moderuar, duke forcuar muskulin e zemrës dhe enët e gjakut.
Hapi 4
Puthja forcon sistemin imunitar. Gjatë një puthje, bakteret shkëmbehen me një partner, i cili ka një efekt të dobishëm në imunitetin e një personi. Përveç kësaj, njerëzit që puthen shkëmbejnë edhe antitrupa.
Hapi 5
Puthjet ju mbajnë romantike. Kur putheni, prodhohen hormone seksuale, gjë që ndihmon në mbajtjen e epshit në një nivel të lartë. Dhe kjo i kontribuon humorit romantik dhe dëshirës për tu dukur tërheqës seksualisht. Përveç kësaj, gjatë një puthjeje, digjen rreth 160 kcal, afërsisht e njëjta sasi digjet pas 20 minutash gjimnastikë uji.
Hapi 6
Puthjet trajnojnë sistemin e frymëmarrjes. Gjatë puthjes, fryma mbahet. Çuditërisht, për sa i përket intensitetit dhe natyrës së alternimit të thithjes dhe nxjerrjes, mbajtja e frymëmarrjes gjatë një puthje është shumë e ngjashme me ushtrimet e frymëmarrjes së yogis.
Hapi 7
Puthja forcon marrëdhëniet familjare. Për shumë njerëz, puthja është një proces më intim sesa vetë seksi. Kur puthen, njerëzit shprehin më shumë sesa tërheqje seksuale, por dashuri të thellë emocionale. Puthjet e rregullta ndihmojnë në forcimin e lidhjes bashkëshortore.
Hapi 8
Puthja të përmirëson gjendjen shpirtërore. Ato ndihmojnë në lehtësimin e stresit dhe madje luftojnë sindromën e lodhjes kronike. Gjatë një puthjeje, endorfina lëshohet në qarkullimin e gjakut, hormoni i lumturisë thjesht largon humorin e keq dhe mendimet e zymta në rrugën e tij. Puthjet në mëngjes janë veçanërisht të këndshme, duke vendosur tonin për tërë ditën.
Hapi 9
Sipas studimeve, 2% e grave kanë orgazëm gjatë puthjeve! Le të gëzohemi së bashku për këto gra me fat!
Hapi 10
Puthja e zgjat jetën. Sigurisht, puthjet, të cilat sjellin kaq shumë përfitime në trup, nuk mund të mos zgjasin jetën. Personat që puthen çdo ditë, pavarësisht nga gjinia, jetojnë mesatarisht 6 vjet më gjatë.
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se në puthje, si në çdo stërvitje, gjëja kryesore është sistematike dhe e rregullt. Puthni më shpesh dhe shijoni shëndetin tuaj!
