Dekreti është një kohë e vështirë. Ky mendim formohet nga shumica e nënave që kanë kaluar të gjithë qarqet e Ferrit të lehonisë. Ferr, të cilin ne e krijojmë për veten tonë me duart tona. Ky artikull është për gratë që nuk janë gati për sprovat e reja të amësisë.
Çdo ditë, mijëra gra bëjnë punën më të vështirë, më të përgjegjshme dhe më të lirë - duke u kujdesur për fëmijët e tyre. Fatkeqësisht, jo të gjithë që kanë kaluar dekretin mund të mburren se e kanë pëlqyer atë. Pse
Dje ishit vetë dhe mund të shkonit kudo dhe në çdo kohë. Sot ju jeni privuar jo vetëm nga kjo, por edhe koha për veten tuaj, për një gjumë të qetë, madje shpesh për çdo mendim për nevojat tuaja. Shumica e grave që kanë lindur kohët e fundit nuk mund të shikohen pa keqardhje - ata pushojnë plotësisht të kujdesen për veten e tyre, nuk kanë kohë dhe energji të mjaftueshme për të ruajtur pastërtinë në shtëpi, dhe më e rëndësishmja, ata nuk kanë durim të mjaftueshëm për burrat e tyre.
Nëse një grua merr përgjegjësinë për një fëmijë shumë para lindjes së tij, dhe madje edhe pas lindjes - madje edhe më shumë, atëherë një burrë i rrallë do të kuptojë se çfarë ka ndodhur para se fëmija të mbush një vjeç. Isshtë viti i parë pas lindjes që me të drejtë konsiderohet si më i vështiri - ekziston një proces adaptimi dhe rimendimi nga secili anëtar i rolit të tij në familje.
Pikërisht në këtë vit, është e rëndësishme të mësoni se si të relaksoheni dhe të largoheni nga mbi-përgjegjësia. Kjo kohë është absolutisht e nevojshme për t'u kushtuar për t'u bërë një roje e vatrës, dhe jo një shtëpi Cerberus. Koha e dekretit duhet të jetë një kohë pushimi, kur jo vetëm burri juaj mund të pushojë (sepse ai erdhi nga puna dhe është i lodhur), por edhe ju.
Nëna është lulëzimi i feminitetit tonë, roli ynë më i mirë natyror. Nëna u glorifikua nga artistë të të gjitha epokave, dhe unë dhe ti, gratë moderne, e kemi kthyer atë në shërbimin tonë të skllavërisë. Por, në fakt, a janë burrat tanë fajtorë për këtë? Ne vetë provokojmë shumë probleme që lidhen me papërgjegjësinë dhe mosvëmendjen e pjesëve tona të dyta.
pas lindjes sa më shumë që të jetë e mundur. Dieta për nënat gjidhënëse nuk tregohet, por kjo nuk ndërhyn në ngrënien e duhur. Kërkohet aktivitet fizik, jo vetëm në formën e fshirjes së dyshemeve, por edhe të një sensi sportiv - palestër, vallëzim, që ju pëlqeni vetë. Ju mund të filloni nga 1, 5-2 muaj pas lindjes (në rastet e lindjes së vështirë ose prerjes cezariane, duhet të konsultoheni me një mjek), duke rritur gradualisht ngarkesën. Kjo jo vetëm që do ta rregullojë trupin tuaj, por gjithashtu do të ndihmojë në neutralizimin e negativitetit të akumuluar dhe në heqjen e efekteve të stresit.
Vazhdimisht dhe në mënyrë metodike, fytyra, flokët, gjymtyrët, rrobat dhe aroma që ju lëshoni duhet të jenë të freskëta dhe të këndshme. Sa më shumë që vraponi vetë, aq më keq ndiheni, aq më pak forcë keni. Për më tepër, burri juaj do ta kuptojë se sa e vështirë është për ju vetëm nëse ai vetë përpiqet të qëndrojë me fëmijën për një ose dy javë. Përndryshe, për të, ajo që është e vështirë për ty nuk është justifikim. Statistikat e pabesisë në martesë tregojnë se përveç fëmijës, mund të keni edhe "brirë" nëse përqendroheni vetëm në amësinë.
Mos krijoni një situatë me një "person të tepërt" në shtëpi, në asnjë rast mos e lini burrin tuaj të ndihet i panevojshëm dhe i harruar. Fëmija është fryt i martesës, fryt i dashurisë, dhe jo anasjelltas. Mos harroni shkakun kryesor të paraqitjes së tij. Prandaj, përpiquni të lini ca kohë gjatë ditës për të komunikuar me burrin tuaj si një burrë dhe një mik.
Mundohuni të plotësoni nevojat njerëzore të burrit (jo vetëm ato që lidhen me larjen dhe gatimin). Një qëndrim i mirë dhe i vëmendshëm, kujdes dhe afeksion, do ta ndihmojë bashkëshortin tuaj të përshtatet në një rol të ri dhe të shohë se një familje e plotë është ajo familje ku ka fëmijë, dhe jo një ku dy egoistë argëtojnë njëri-tjetrin.
Duke ndjekur këto rekomandime, ju do të jeni në gjendje të shmangni shumë situata konfliktuale dhe të shpëtoni martesën në mënyrë që të mendoni për disa vjet: "Sa mirë që e kam!"
