Gjumi i qetë është një tregues i shëndetit të bebes tuaj. Normalizon sistemin nervor, forcon sistemin imunitar dhe ndihmon fëmijën të mësojë gjithçka të re që mësoi gjatë ditës. Ritualet e gjumit, të fjeturit, të shtratit për secilin foshnjë janë individuale. E gjitha varet nga mosha, karakteri dhe temperamenti i foshnjës, si dhe nga stili i prindërimit.
E nevojshme
- - ecën në ajër të hapur;
- - lojëra të qeta;
- - larja;
- - perralla;
- - dashuri dhe kujdes.
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni të jeni sa më aktiv me foshnjën tuaj gjatë gjithë ditës. Luaj me të lojëra interesante edukative, shëtit, komunikon me fëmijët e tjerë dhe kalo më shumë kohë jashtë. Jini më të relaksuar në mbrëmje. Kjo do të lejojë që fëmija të mësojë të bëjë dallimin midis ditës dhe mbrëmjes.
Hapi 2
Në mënyrë që foshnja të flejë mirë dhe të flejë e qetë gjatë gjithë natës, në fund të ditës luaj me të vetëm në lojëra të qeta. Fëmija duhet të qetësohet dhe të akordohet për të fjetur. Vizatoni me të, luani lojëra logjike, mësoni rima dhe këngë në çerdhe ose ndizni karikaturën tuaj të preferuar.
Hapi 3
Çdo natë para se të shkoni në shtrat, ndiqni në mënyrë rigoroze të njëjtat hapa, krijoni një lloj rituali. Për të filluar, ajrosni dhomën e fëmijës në mënyrë që të mos mbyten. Më pas lajeni fëmijën tuaj. Për larje, përdorni shampo dhe sapunë të veçantë nga seria para se të shkoni në shtrat. Ju mund të shtoni në ujë pak zierje me nenexhik, kamomil ose livando. Mbështilleni fëmijën me një peshqir të butë dhe çojeni në dhomë. Sapo foshnja të jetë tharë, menjëherë ndryshojeni atë në pizhame.
Hapi 4
Tani është koha t’i themi lamtumirë lodrave dhe t’i urojmë natën e mirë. Në mënyrë që fëmija të mos ndihet i vetmuar, jepini atij një lodër të preferuar në djep. Pas kësaj, lexoni një përrallë interesante, kërkoni fëmijën të kthehet anash dhe të mbyllë sytë. Nëse fëmija juaj ka frikë nga errësira, lini dritën e natës të ndezur brenda natës. Sigurohuni që ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat në të njëjtën kohë, së shpejti ai do të mësohet shpejt dhe tashmë do të kërkojë të flejë. Nëse fëmija juaj fle për një kohë të gjatë gjatë ditës, sigurohuni që ta shkurtoni këtë kohë. Mos harroni të dremitni më pak se dy orë në ditë.
Hapi 5
Përkëdheleni, uluni me të derisa të flejë. Na tregoni sa e doni atë. Këndojini atij një ninullë. Fëmija do ta ndiejë dashurinë tuaj dhe faktin që ju jeni afër dhe nuk do ta lërë askund.
