Deri kohët e fundit, besohej se një grua që po i jep gji një foshnje duhet të ndjekë një dietë të rreptë në mënyrë që fëmija të mos ketë alergji. Tani ekspertët i përmbahen një këndvështrimi tjetër në lidhje me ushqimin e një nëne gjidhënëse.
Për ta mbajtur fëmijën të shëndetshëm, disa nëna pleqsh janë të gatshme të hanë vetëm hikërror me gjel deti gjatë dhënies së gjirit. Fatkeqësisht, një ushqyerje e tillë do të sjellë më shumë dëm sesa dobi për fëmijën.
Pothuajse gjithçka që një nënë merr për ushqim depërton në qumështin e gjirit. Prandaj, në 2-3 muajt e parë të jetës së një fëmije, një grua nuk duhet të konsumojë alergjen të fortë. Këto përfshijnë jo vetëm çokollatën, agrumet, perimet dhe frutat e ndritshme, prodhimet e detit, por edhe vezët. Fëmijët gjithashtu mund të jenë alergjikë ndaj proteinave të qumështit të lopës, kështu që produktet e qumështit gjithashtu nuk duhet të përdoren shumë.
Nëse foshnja është pa alergji brenda 2 muajsh, ushqime potencialisht të rrezikshme mund të futen gradualisht. Ju mund të hani, për shembull, një portokall. A nuk ka asnjë reagim gjatë ditës? Hani një tjetër. Dhe pas disa ditësh, mund të provoni një produkt të ri. Por nuk duhet të hani shumë dhe shpesh nga ushqime të tilla. Alergjenët grumbullohen në trup dhe nëse fëmija nuk reagon ndaj një karamele të ngrënë nga nëna e tij, ai mund të mbulohet me një skuqje të lëkurës nëse gruaja ha një copë çokollatë çdo ditë.
Një nënë pleqsh duhet të hajë një shumëllojshmëri ushqimesh. Vetëm në këtë mënyrë fëmija do të marrë të gjitha vitaminat dhe mineralet që i duhen. Përveç kësaj, alternimi i vazhdueshëm i ushqimeve zvogëlon ndjeshëm rrezikun e një reaksioni alergjik tek një fëmijë.
