Fëmija juaj ka një përvjetor, fëmija jeton në barkun tuaj për 12 javë. Të gjitha organet kryesore të saj tashmë janë formuar dhe kanë filluar të punojnë në mënyrë aktive. Ju vazhdoni të shijoni shtatzëninë tuaj, duke pritur ardhjen e foshnjës.
Shtimi i peshës në 12 javë
Nga java e 12 e shtatzënisë, pesha juaj do të rritet me 500 gram çdo shtatë ditë. Gratë shtatzëna që ndihen mirë shtojnë rreth 1, 8-3, 6 kilogramë deri në këtë pikë. Nëse keni pasur toksikozë, mund të keni humbur peshë deri në këtë pikë.
Timeshtë koha për të monitoruar dietën tuaj edhe më nga afër. Mos harroni, nuk mund të hani shumë. Nutricionistët rekomandojnë të hani më shumë fruta, fruta të thata, ushqim deti dhe perime, duke harruar ushqimet e hedhura dhe të rimbushni trupin me jod dhe kalcium. Rreziku i kapsllëkut rritet. Pini komposto të freskëta dhe përpiquni të ushtroni. Kufizohuni në ushqime të kripura, përndryshe trupi juaj do të fryhet. Zëvendësoni ëmbëlsirat me hurma ose pak mjaltë. Balanconi dietën tuaj në mënyrë që ju dhe fëmija juaj të keni mjaft vitamina, minerale, proteina, karbohidrate dhe yndyrna. Hani vetëm produkte natyrale, atëherë nuk do të keni shtim të tepërt të peshës.
Kur blini produkte, studioni me kujdes paketimin e tyre. Ato duhet të jenë jo vetëm natyrore, por edhe të freskëta.
12 javë shtatzënë: fetusi
Gishtat në krahët dhe këmbët e vogëlushit tuaj tashmë janë ndarë nga njëri-tjetri. Thonjtë fillojnë të rriten, një model i lëkurës - "gjurma e gishtit" shfaqet në majë të gishtave. Qimet me gëzof shfaqen në vendin e qerpikëve, vetullave, mbi buzën e sipërme dhe në mjekër.
Të gjitha organet vazhdojnë të zhvillohen, zorrët janë tashmë në vendin e duhur dhe periodikisht tkurren. Gjëndra tiroide dhe hipofiza prodhojnë jod dhe hormone. Qelizat e bardha të gjakut shfaqen në gjak, mëlçia prodhon biliare. Indet e kockave vazhdojnë të piqen, muskujt forcohen.
Foshnja juaj peshon rreth 14 gram dhe është e gjatë 6-9 centimetra nga kocka e bishtit në kurorë. Ai është vazhdimisht në lëvizje: duke thithur një gisht, duke rënë, duke lëvizur këmbët dhe krahët.
Ju ende nuk mund ta ndjeni lëvizjen e foshnjës, pasi ajo është ende shumë e vogël.
Ndjenjë në 12 javë
Simptomat e këqija të toksikozës kalojnë, me to paqëndrueshmëria emocionale, lotët dhe nervozizmi bëhen një e kaluar. Nëse jeni duke pritur binjakë, toksikoza do t'ju mundojë për disa kohë.
Ju keni më pak përdorim tualeti sesa në javët e para të shtatzënisë, pasi mitra është tashmë pak më e lartë dhe nuk ushtron më presion mbi fshikëzën. Gjoksi është zmadhuar. Trupi juaj po përgatitet për laktacion, kështu që mund të ndjeni një kruarje të lehtë në sipërfaqen e gjinjve tuaj.
Sasia e lëngut amniotik është 50 mililitra, mitra zmadhohet dhe mbush zgavrën e barkut. Në 12 javë shtatzënë, ju mund ta ndjeni atë edhe me gishta. Deri në kohën e lindjes, mitra do të mbajë deri në 5-10 litra, dhe pesha e saj pas lindjes do të kalojë 1 kilogram.
