Ndryshimet fiziologjike në trup gjatë shtatzënisë rregullohen nga sistemi nervor hormonal dhe qendror. Shtë për shkak të funksionimit jo korrekt të këtyre sistemeve që në fillim trupi nuk mund të përshtatet menjëherë me një gjendje të re dhe reagon me shfaqjen e të përzierave, lodhjes së shtuar dhe marramendjes. Toksikoza është e hershme, ndodh në 5-6 javë të shtatzënisë dhe vonë - pas javës së 20-të.
Nëse simptomat e toksikozës së hershme mund të zvogëlohen dhe madje të eliminohen plotësisht në shtëpi, atëherë toksikoza e vonë është e rrezikshme. Me toksikozë të vonë, vërehen shenja të theksuara të patologjisë: ënjtje të këmbëve, krahëve, fytyrës, shtim të shpejtë të peshës, presion të lartë të gjakut. Në këto raste, kërkohet kujdes urgjent mjekësor dhe një spital.
Toksikoza e hershme
Të jesh apo jo toksikozë varet kryesisht nga gjendja shëndetësore e gruas. Sëmundjet kronike, ngacmueshmëria e rritur nervore, dehja, varësia nga nikotina dhe alkooli, çrregullimet metabolike - kjo është vetëm një listë e përafërt e faktorëve që provokojnë shfaqjen e toksikozës.
Manifestimi i shenjave të toksikozës mund të ndodhë tashmë në javët e para nga momenti i konceptimit. Kjo është toksikoza e hershme, treguesit kryesorë të së cilës janë të përzierat dhe të vjellat. Në varësi të frekuencës së gagging, dallohen tre shkallë të toksikozës së hershme - e lehtë, e moderuar dhe e rëndë. Me të vjella deri në 4-5 herë në ditë, përcaktohet një shkallë e lehtë, deri në 10 herë - mesatare, me 25 ose më shumë - e rëndë. Toksikoza mesatare dhe e rëndë është e rrezikshme si për nënën e ardhshme ashtu edhe për fëmijën. Në këtë rast, duhet të kërkoni ndihmë nga një specialist.
Toksikoza e hershme shoqërohet ndonjëherë me pështymë të bollshme, e cila mund të shkaktojë dehidrim. Në këtë rast, keni nevojë për shumë lëng: duhet të pini shpesh, por në pjesë të vogla. Për të zvogëluar jargëzimin, do të ndihmojë shpëlarja me infuzione kamomili, sherebele dhe lëvore lisi, të cilat kanë një efekt astringjent në mukozën e gojës.
Nëse analizat biokimike të një gruaje shtatzënë janë brenda kufijve normalë, por të përzierat, të vjellat dhe neveritjet ndaj ushqimit mbeten, është e nevojshme, para së gjithash, të sigurohet rehati psikologjike, pushim normal, gjumë. Ka ilaçe të përshkruara nga mjeku juaj për të zvogëluar të vjellat. Pagjumësia, nervozizmi i shtuar janë gjithashtu shenja të toksikozës, të cilat mund të eliminohen me ndihmën e qetësuesve të butë. Pa rekomandimin e një mjeku, ju mund të pini tinkturë të valerianës dhe nënës.
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se marrja e ndonjë ilaçi, veçanërisht në javët e para të shtatzënisë, mund të ketë një efekt të kundërt në fetus. Prandaj, asnjë performancë amatore, ndiqni me përpikëri këshillat e mjekut tuaj.
Por ju mund ta ndihmoni trupin tuaj në mënyra të padëmshme për të hequr qafe të përziera. Importantshtë e rëndësishme vetëm të vëzhgohen disa kufizime.
Të ushqyerit dhe ushtrimet për toksikozën e hershme
Parimi kryesor i trajtimit është të mos bëni dëm. Dhe për një grua shtatzënë, detyra është edhe më e rëndësishme - të mos dëmtojë jo vetëm veten, por edhe foshnjën e ardhshme. Një dietë e veçantë dhe e pakomplikuar do të ndihmojë në këtë.
Ushqimi duhet të përsëritet, çdo 2-3 orë, dhe jo i bollshëm. Menuja duhet të përmbajë: mish të zier, produkte qumështi, perime dhe fruta, peshk. Mos hani ushqime të skuqura, pikante. Nuk rekomandohet të pini pije të gazuara dhe kafe, t'i zëvendësoni ato me çaj jeshil dhe lëngje të shtrydhura fllad. Çaji i kamomilit, balsamit dhe nenexhikut ka një efekt qetësues. Për të përziera të forta, përgatitni infuzionin e kungullit: derdhni disa copa të vogla kungulli me ujë të valë dhe lëreni për rreth një orë.
Mjekësia tradicionale ofron shumë receta bimore natyrale për toksikozën. Por barishtet, falë përbërjeve të tilla si glukozidet dhe alkaloidet, mund të mos jenë aq të padëmshme sa duken, dhe të shkaktojnë dëm serioz për shëndetin.
Nëse ndonjë ushqim shkakton të vjella, mund të provoni një dietë të thatë. Pa supë, lëng mishi, sanduiçe çaji. Mjaft vezë të ziera fort, kriska, biskota, djathë. Perimet dhe frutat hahen më mirë veçmas nga ushqimi kryesor.
Mundohuni të mos bëni lëvizje të papritura pasi të hani, dhe nëse ndjeheni të trullosur, shtrihuni dhe merrni frymë thellë.
Në mëngjes, pa u ngritur nga shtrati, pini një meze të lehtë me një crouton, hani kajsi të thata, arra, një copë të vogël djathi të fortë.
Përtypja e gjetheve të thata të çajit ose një fetë limoni ndonjëherë ndihmon për të eleminuar një sulm të përzier.
Aktiviteti fizik gjatë kësaj periudhe duhet të jetë minimal, por kjo nuk përjashton shëtitjet e detyrueshme ditore në ajër të pastër. Mos e mbështillni veten, mbinxehja kontribuon në të përziera.
Monitoroni shëndetin tuaj të zorrëve. Pastrimi i rregullt largon toksinat nga trupi. Hani produkte të qumështit të thartuar, ose edhe më mirë, përgatisni vetë kos të gjallë dhe kos. Hani një fetë panxhar të zier gjatë natës.
Dëgjoni muzikë të qetë dhe melodike. Shikoni gjëra të bukura. Gëzoni fëmijën tuaj të ardhshëm. Qëndrimi juaj mendor ka një ndikim të drejtpërdrejtë në gjendjen tuaj fizike. Hulumtimet e fundit në fushën e terapisë me ngjyra kanë treguar se kombinimi i ngjyrave blu dhe vjollcë provokon të përzier. Edhe nëse është kombinimi juaj i preferuar, përjashtojeni përkohësisht nga rrethina juaj.
