Fruti është i mirë, dhe prindërit duan sa më shumë të jetë e mundur për fëmijën e tyre. Sidoqoftë, vlen të kujtohet se trupi i thërrimeve nuk mund të jetë gati për ushqime të tilla plotësuese, prandaj është shumë e rëndësishme të monitoroni reagimin e foshnjës ndaj frutave dhe të ndiqni rekomandime të caktuara të pediatërve.
Si të prezantojmë ushqime plotësuese tek fëmijët
Çdo ushqim plotësues duhet të futet një lloj produkti në të njëjtën kohë, dhe me një ndryshim prej të paktën dy javësh, në mënyrë që sistemi i tretjes së fëmijës të mësohet me ndryshimet në të ushqyerit. Ushqimet e reja duhet të shmangen gjatë periudhave kur trupi i foshnjës është i prekshëm, për shembull, me probleme me zorrët, ftohjet, çdo stres. Peshtë e domosdoshme të merret parasysh gjendja shëndetësore e fëmijës dhe është më mirë të konsultoheni me një pediatër para se të jepni ushqimet e para plotësuese. Rekomandimi i përgjithshëm është që së pari të prezantoni purenë e perimeve, pas një kohe mund të shtoni drithëra dhe fruta - të ndryshme ndërsa fëmija rritet, dhe është më mirë të filloni me salcën e mollës.
Vlen të kujtohet se shumë ushqime mund të shkaktojnë alergji tek një fëmijë, prandaj, për arsye sigurie, gjithmonë duhet të bëni një pickim të vogël për të shijuar dhe për të parë reagimin para se të jepni të gjithë frutin. Për herë të parë, nuk keni nevojë të jepni pjesë të mëdha fëmijëve, edhe nëse nuk ka reaksion alergjik - nuk dihet se si sistemi i tretjes së foshnjës do të reagojë ndaj risive të tilla. Itshtë më mirë ta bëni këtë në mëngjes për t'i dhënë fëmijës kohë për të reaguar, dhe pas ushqimit kryesor me qumësht / formulë, pasi që frutat nuk janë një zëvendësues i plotë i ushqimit. Doza e rekomanduar për 6 muaj është rreth 50 gram produkt (pure e gatshme).
A mund t'i jap kivi një fëmije në moshën 9 muajshe?
Kivi është një frut i shëndetshëm. Shtë një nga burimet më të pasura të vitaminës C, kaliumit, acideve organike, fibrave dhe shumë mikro dhe mikroelementë të tjerë të dobishëm, ndërsa ka pak sheqer. Konsumi i rregullt i kivit përmirëson funksionimin e shumë sistemeve të trupit, duke përfshirë sistemin kardiovaskular dhe tretës. Sidoqoftë, mbani në mend se ky është një frut ekzotik, kështu që reagimet ndaj tij mund të jenë të paparashikueshme, veçanërisht tek fëmijët. Pediatrit nuk rekomandojnë futjen e ndonjë ushqimi me fruta deri në 6 muaj, dhe me kivi, duhet të prisni edhe më gjatë - deri në 12 muaj. Në vitin 2003, u kryen studime, sipas rezultateve të të cilave gjendja e dy në tre fëmijëve nën 5 vjeç u përkeqësua pas një mostre të kivit, kështu që pediatrit e konsiderojnë këtë frut si alergjik.
Sidoqoftë, ky është një proces individual, nëse jepni një sasi të vogël, atëherë në mungesë të alergjive, mund të futni kivi si një nga përbërësit e pureve të frutave në një sasi të vogël, duke kombinuar, për shembull, me një banane, mollë dhe fruta të tjerë më të njohur. Dhe sigurisht, si me çdo ushqim plotësues, jini të vëmendshëm ndaj reagimit të foshnjës, veçanërisht ndaj një produkti kaq ekzotik.
