Ndonjëherë ndjenjat njerëzore nuk janë të ndërsjella. Gradualisht vjen mirëkuptimi se simpatia nuk ka perspektivë dhe asnjë të ardhme. Unë do të doja të harroja, të heq qafe tërheqjen ndaj një personi.
Udhëzimet
Hapi 1
Shikoni personin esëll. Merrni një stilolaps, një copë letër, ndani atë në dysh. Në një kolonë, shkruani cilësitë pozitive të të dashurit tuaj, në tjetrën - ato negative. Nëse mendoni me kujdes dhe gërmoni, mund të gjeni shumë negative në ndonjë.
Hapi 2
Mundohuni të shmangni takimet e rastësishme. Ata nuk do të jenë në gjendje të sjellin një ndikim pozitiv dhe rezultatin e dëshiruar. Mbroni veten nga komunikimi me këtë person. Duke u larguar prej tij, mos u tërhoq në vetvete. Bisedoni me miqtë, argëtohuni, shkoni në klube dhe ahengje.
Hapi 3
Gjeni një hobi. Mund të jetë gjithçka: një orë vallëzimi, një orë këndimi, ose një orë e arteve pamore. Merrni çdo minutë të kohës tuaj të lirë. Thuaj një "jo" të prerë dhe të qartë për dëshpërimin dhe depresionin tënd. Ngarko veten me punë ose studim në mënyrë që edhe mendimet e panevojshme të mos jenë në kokën tuaj.
Hapi 4
Shikoni përreth - bota nuk qëndron akoma. Me siguri ju jeni të rrethuar nga shumë njerëz interesantë. Pra, pse të mos provoni të kaloni te dikush tjetër? Jo, askush nuk diskuton që plagët në zemër shërohen për një kohë të gjatë, duke lënë plagë të mëdha për jetën. Sidoqoftë, nëse nuk merrni simpati, pse të kaloni në dyer të mbyllura? Kurseni nervat, kanalizoni energjinë në drejtimin e duhur.
Hapi 5
Provoni një ndryshim të peizazhit. Bëni një pushim dhe shkoni me pushime. Atje mund të martoheni në diell, të notoni në detin e ngrohtë ose të pushtoni majat e maleve dhe, natyrisht, të mendoni për sjelljen tuaj në të ardhmen, të vendoseni në një mënyrë pozitive.
Hapi 6
Mos bëni biçikleta në vogëlsira. Fshi të gjitha mesazhet SMS. Sa herë që i lexoni përsëri, i jepni vetes vetëm dhimbje dhe i kujtoni atë. Poshtë të gjitha fotot, goditjet e mrekullueshme qesharake dhe gjërat e tjera që ju lidhin me këtë person. Filloni jetën nga një fletë e re dhe fshini të gjitha kujtimet e saj nga kujtesa juaj, si skedarët nga një disk i ngurtë.
