Lëngu është një pije e shëndetshme dhe ushqyese për një foshnjë në vitet e para të jetës së tij. Isshtë e pasur me një numër vitaminash dhe mineralesh që janë shumë të rëndësishme për trupin e fëmijës. Sidoqoftë, kur ushqeni një fëmijë me lëngje, duhet të ndiqni disa rregulla.
Udhëzimet
Hapi 1
Lëngjet e frutave dhe perimeve janë të shkëlqyera për foshnjat. Gjatë gjidhënies, sidomos në muajin e tretë, nuk ka mjaft vitamina në qumështin e nënës. Prandaj, pediatrit këshillojnë të shtoni lëngje në dietën e fëmijës. Bëni këtë në mënyrë korrekte dhe me shumë kujdes, pasi me ushqimin e dobët, mund të lindin probleme me tretjen.
Hapi 2
Për tre muajt e parë, përdorni vetëm lëngje frutash individualisht. Në të ardhmen, mund të kaloni në një përzierje të lëngjeve, për shembull, banane-mollë ose karrota-kungull. Pija e fundit përmban vitamina A dhe C, të cilat janë të dobishme për trupin e fëmijës. Gjithashtu shumë i dobishëm është lëngu i rrushit, i cili ka një efekt të dobishëm në hemopoezën dhe ngre tonin.
Hapi 3
Në mënyrë që të shmangni shqetësimet e tretjes, duhet t'i jepni lëng fëmijës në një kohë të caktuar. Ju nuk duhet t'i jepni fëmijës suaj lëng gjatë ose pas dhënies së gjirit. Zakonisht lëngu jepet gjysmë ore deri në një orë para ngrënies. Përveç kësaj, duhet të merrni parasysh sasinë totale të lëngut të konsumuar nga fëmija në ditë. Për katër muajt e parë të jetës, jepini atij tre deri në katër lugë çaji me lëng në ditë. Në muajin e pestë, numri i tyre mund të rritet në pesë ose gjashtë. Në gjashtë muaj, ju mund t'i jepni foshnjës tuaj 30 deri në 50 mililitra lëng gjatë gjithë ditës.
Hapi 4
Një foshnje një vjeç mund t'i jepet lëng së bashku me biskota. Misri, drithërat dhe buka absorbohen mirë së bashku, jo vetëm me lëng, por edhe me komposto. Gjithashtu, në të gjitha rastet, merrni parasysh jo vetëm dobinë, por edhe shijen e lëngjeve. Më shpesh kënaqni fëmijën tuaj me ata prej tyre që i pëlqen më shumë.
Hapi 5
Nëse fëmija juaj ka alergji, mos i jepni lëng frutash deri në moshën gjashtë muajshe. Pastaj filloni me lëngje të lehta (mollë, dardhë, rrush), pasi ato kanë relativisht pak alergjenë. Shmangni lëngjet ekzotike të frutave. Nëse vini re se fëmija juaj është alergjik ndaj një lloji specifik të lëngut, përjashtojeni plotësisht atë.
