Shumë prindër janë të njohur me problemin kur fëmija refuzon të hajë. Atëherë, çfarë mund të bësh për të siguruar që një problem i tillë të mos lindë kurrë?
Udhëzimet
Hapi 1
Mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë atë që nuk i pëlqen. Shpesh fëmijët shfaqin një mospëlqim për ushqime të caktuara, ky është një fenomen kalimtar i lidhur me moshën, por nëse një fëmijë është i detyruar të hajë këtë produkt me forcë, atëherë ai mund të zhvillojë një fobi të vërtetë ndaj tij. Bettershtë më mirë të përjashtoni këtë produkt nga dieta e fëmijës për një kohë. Kur mospëlqimi të harrohet, mund ta vendosni gradualisht në pjatën e fëmijës. Nëse refleksi negativ nuk është i vazhdueshëm, fëmija do ta harrojë atë, dhe nëse është këmbëngulës, atëherë nuk do të bëni asgjë për këtë. Mbetet vetëm të pranojmë.
Hapi 2
Emocione pozitive nga procesi i ngrënies. Ambienti në të cilin fëmija ha mund të ndikojë shumë në qëndrimin e fëmijës ndaj ushqimit. Mundohuni të shtyni të gjitha problemet për një kohë tjetër, sa më mirëpritëse të atmosferës në tryezë, aq më mirë. Ju nuk duhet ta vendosni fëmijën në tryezë në një kohë kur ai është i keq. Lëreni të qetësohet së pari. Mos e tërhiqni vazhdimisht fëmijën, kushtojini vëmendje sjelljes tuaj në tryezë, bëhuni një shembull i oreksit të mirë për të. Enët gjithashtu kanë rëndësi. Kushtojini vëmendje pjatave të preferuara të foshnjës suaj, ofroni ushqim në të.
Hapi 3
Regjimi në marrjen e ushqimit. Mundohuni ta mbani të gjithë familjen së bashku në tryezë rregullisht. Kjo sigurisht që nuk është e lehtë, por përpiquni të organizoni një mëngjes të përbashkët ose të paktën darkë. Të dielave dhe festave, ndarja e një vakti duhet të bëhet tradita juaj familjare.
Hapi 4
Fëmija duhet të ulet në tryezë me një ndjenjë urie. Mungesa e oreksit tek fëmijët shpesh është për shkak të faktit se ai thjesht është i ngopur. Për të arritur një ndjenjë urie tek një fëmijë, është e nevojshme ta mësoni atë të hajë në të njëjtën kohë, për të siguruar aktivitetin e mjaftueshëm të fëmijës ose një shëtitje midis vakteve dhe të mos ushqehet "e shijshme".
Hapi 5
Mos e qortoni fëmijën tuaj nëse ai nuk e ka mbaruar pjesën e tij. Pastroni tryezën dhe tregojini fëmijës tuaj se sa do të jetë vakti tjetër. Në përgjigje të kërkesave të tij për të ngrënë para kohës së duhur, kufizohuni në fruta.
Hapi 6
Shikoni pjesën tuaj. Duke parë një pjesë të madhe të ushqimit, fëmijët shpesh bëhen kapriçiozë nga fakti se duhet më shumë kohë për një pjesë të madhe. Fëmija tashmë ishte shkëputur nga loja, dhe pastaj për një kohë të gjatë. Aplikoni pak dhe bëni që fëmija të kërkojë më shumë. Shtesa duhet të bëhet një zakon për fëmijën.
Hapi 7
Ushqimi duhet të jetë i shijshëm dhe i shijshëm. Jo vetëm që të rriturit e kuptojnë shijen dhe janë në gjendje të vlerësojnë pamjen e një pjate, fëmijët janë gjithashtu të pranueshëm ndaj bukurisë. Mos e harroni këtë.
