A keni shpesh probleme për të fjetur foshnjën tuaj? Pyetja, dhe situata është mjaft e rëndësishme, por mund të ketë shumë arsye pse fëmija nuk dëshiron të fle.
Shkaqet kryesore të pagjumësisë në fëmijëri dhe si të merren me to
Energjia. Një nga shkaqet më të njohura dhe të zakonshme të pagjumësisë dhe thjesht mosgatishmëria për të shkuar në shtrat është një bollëk i energjisë së fëmijëve. Mund të jetë që fëmija thjesht nuk ka pasur ende kohë për të përdorur tërë rezervën e tij të energjisë ditore, dhe ai akoma, edhe në mes të natës, dëshiron të vrapojë, të bëjë zhurmë dhe të kërcejë në vend që të shkojë në shtrat. Do të jetë mirë nëse fëmija kalon disa orë në ditë në rrugë, duke luajtur me moshatarët e tij. Së bashku, duke luajtur, ata do të lëvizin në mënyrë aktive, të vrapojnë, të kërcejnë dhe të shpenzojnë rezerva të mëdha të energjisë së tyre në çdo mënyrë të mundshme.
Një pikë e rëndësishme: ndonjëherë prindërit i japin diçka fëmijës së tyre në mbrëmje, dhe ky është një gabim shumë i madh. Edhe nëse fëmija është i lodhur, ai përsëri do të gjejë forcën për të luajtur me dhuratën, për ta studiuar atë dhe për ta shqyrtuar me kujdes.
Regjimi i ditës dhe mosrespektimi i tij. A keni një kohë specifike kur e vendosni fëmijën tuaj në shtrat? Jo Epo, atëherë nuk keni pse të ankoheni se fëmija refuzon të flejë kur pikërisht ju ia kërkoni atë. Fëmija ka nevojë për një regjim të rreptë dhe rutinë ditore! Shtë e nevojshme të sigurohet që fëmija të shkojë në shtrat në të njëjtën kohë në automatik. Me kalimin e kohës, gradualisht, fëmija do të mësohet të shkojë në shtrat në të njëjtën kohë, dhe problemet me vendosjen thjesht do të zhduken. Por nuk duhet bërë lëshime nëse fëmija fillon të qajë ose kërkon të luajë edhe pak. Nëse të paktën një herë ju dorëzoheni para tij, fëmija e kupton se jeni i lehtë për tu manipuluar.
Mungesa e vëmendjes nga prindërit. Mami dhe babai janë në punë gjithë ditën, dhe në mbrëmje ata kanë shumë punë shtëpie, kështu që praktikisht nuk kanë kohë për një fëmijë. A jeni i zënë? Epo, atëherë shpresat se fëmija do të bjerë në gjumë shpejt dhe me saktësi në kohë janë të kota. Plus, thjesht vendosja e tij dhe dhënia e një puthje të shpejtë nuk do t'ju çojë askund. Mos harroni se fëmija thjesht ka nevojë për vëmendjen e prindërve dhe ai ka të drejtë për të. Pas një komunikimi të mirë me prindërit, fëmija do të jetë i lumtur dhe do të shkojë në shtrat më me dëshirë.
Monstra. Nëse një fëmijë shpesh ka frikë nga dikush ose diçka, mos e qortoni dhe mos i bërtisni, sepse të gjitha këto janë fantazi fëmijërie dhe ky është një problem shumë serioz. Në mënyrë që fëmija të mos ketë frikë nga përbindëshat, nuk duhet ta lini të shikojë filma horror, histori horror ose karikatura mizore. Dhe jo vetëm para gjumit, por në përgjithësi gjatë ditës. Nëse është tepër vonë dhe fëmija ka frikë nga monsters, është e nevojshme të ndizni dritën e natës natën dhe t'i tregoni fëmijës se ka një hero të mirë në dhomën e tij që largon të gjithë monstrat.
Ushqimi jo i duhur. A është e mundur ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat nëse, vetëm para gjumit, ai hante ëmbëlsira dhe i lante ato me çajra të ëmbël. Sheqeri është i njohur për aktivizimin e sistemit nervor të njeriut, në mënyrë që një foshnjë që hante ëmbëlsira para gjumit të mos flinte menjëherë. Bestshtë më mirë të jepni qumësht të ngrohtë me mjaltë para gjumit, ato kanë një efekt të shkëlqyeshëm qetësues.
Situata. Fëmija duhet të rrethohet nga skandalet midis prindërve, veçanërisht në mbrëmje. Do të jetë shumë e vështirë për një fëmijë të bjerë në gjumë nëse ajo dëshmon skandale prindërore gjatë ditës ose në mbrëmje.
