Sadshtë e trishtueshme nëse një person nuk është në gjendje të jetë i lumtur vetëm. Vetëm një person i lumtur mund të bëjë të lumtur dikë tjetër. Martesa nuk e zgjidh problemin e mungesës së lumturisë. Thjesht duhet të mësosh të jesh i lumtur, pa marrë parasysh rrethanat.
Udhëzimet
Hapi 1
Kultivoni mirënjohje. Lumturia është e paimagjinueshme pa një ndjenjë mirënjohjeje. Si mund ta mësoj këtë? - Filloni të vëreni gjëra të vogla. Mbani një ditar të Falënderimeve. Merrni shënime çdo ditë. Veryshtë shumë e thjeshtë.
Kur gjithçka në jetë është e mirë, njerëzit priren ta trajtojnë atë si diçka të zakonshme. Nëse dera fillon të kërcasë, shfaqet acarim. Por kur dera nuk kërciste, a kishte një ndjenjë mirënjohjeje në zemrën tuaj për këtë? - Me shumë gjasa jo.
Prandaj, në jetë ka rrethana të ndryshme, falë të cilave ne jemi në gjendje të shohim kontrastin midis asaj që kemi pasur më parë dhe gjendjes aktuale. Ju mund të kultivoni në zemrën tuaj mirënjohje edhe për vështirësitë, sepse ato na mësojnë.
Hapi 2
Bëni jetën tuaj kuptimplote. Ju duhet ta dini për çfarë po jetoni. Ecja në punë mekanikisht e kthen një person në një robot. Por të gjithë janë përgjegjës për një gjendje të tillë shpirtërore. Zgjohuni, trazohuni menjëherë. Filloni duke lexuar libra të mirë që kanë mësime të vlefshme për jetën.
Hapi 3
Mëso të jesh i lumtur. Nëse nuk shihni se për çfarë të gëzoheni, shkoni në një ambulancë onkologjike. Vetëm ulu atje në hollin. Njerëzit me kancer do të ecin afër. Ju do të dëgjoni bisedat e tyre, do të shihni trupat e drenazhuar nga kimioterapia.
Kur të dilni jashtë, do të kënaqeni me diellin, erën dhe ajrin. Gjithçka mësohet përmes kontrastit. Vizitoni njerëzit me aftësi të kufizuara të cilët nuk janë në gjendje të kujdesen për veten e tyre. A nuk gjeni ende asgjë për të qenë të lumtur në jetë? Ndodh që një person me aftësi të kufizuara është më i lumtur se një person i shëndetshëm. Sepse lumturia është një gjendje shpirtërore, jo një trup.
