Shtë një situatë shumë e zakonshme e jetës kur një flutur e bukur, pasi është martuar, kthehet ose në një vemje ose në një fshikëz. Kjo mund të shmanget dhe të mbetet interesante për burrin.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse sapo jeni martuar, atëherë duhet ta lexoni këtë për të ardhmen.
Në fazën e parë, armatosuni me një stilolaps dhe letër dhe qartë vendosni detyra vetes:
1. përmirësoni ose ndryshoni pamjen tuaj
2. për të përmirësuar dhe zhvilluar botën tuaj të brendshme
3. ndryshoni dhe përmirësoni komunikimin me burrin tuaj.
Hapi 2
Burrat duan me sytë e tyre, dhe për këtë arsye bëhen përsëri të këndshëm për sytë e tij. Hidhni rrobat e lagura të shtëpisë. Blini vetes një set të ri (ose më mirë, dy në të njëjtën kohë).
Hapi 3
Blini një anëtarësim në palestër. Edhe nëse ju duket se nuk keni fare kohë për këtë, ky është vetëm një iluzion. Hidhni shfaqjen tuaj të preferuar televizive ose ngrihuni një orë më parë. Ulni kohën që kaloni në gatim (gatuaj ushqim për 3 ditë menjëherë - supë dhe disa pjata kryesore, dhe pjatat anësore gatuhen shpejt). Mos kini frikë se bashkëshortit tuaj nuk do t'ju pëlqejë, zakoni është çështje kohe. Thjesht duhet t’i shpjegoni se doni të qëndroni të rinj dhe të shëndetshëm, dhe për këtë ju duhet ushtrim. Dorëzoni burrat tuaj disa punë shtëpiake. Lëreni të marrë ose marrë fëmijën nga shkolla ose nga sektori të paktën një herë në javë. Dhe edhe nëse fëmija mërzitet nga zakoni ose bashkëshorti harron diçka nga lista e gjërave për të bërë në rreth, është në rregull. Me kalimin e kohës, babai dhe fëmija juaj do të mësohen me rutinën e re ditore, dhe ju mund të blini paraprakisht gjithçka që ju nevojitet për praktikë dhe ta vendosni në çantën tuaj të shpinës.
Duke arritur në qendrën e fitnesit, mos prisni rezultate të shpejta. Thjesht vendosni në kokën tuaj se kjo është tani një pjesë integrale e jetës tuaj, e cila do t'ju japë jo vetëm bukuri, por edhe shëndet dhe gëzim të mirë. Kur brenda dy javësh ndjen një vrull energjie dhe për disa muaj rrobat e tua fillojnë të varen, do të buzëqeshësh në reflektimin tënd në pasqyrë, dhe bota do të duket shumë më e ndritshme dhe më mikpritëse për ty. Por mos harroni për ushqimin e duhur.
Hapi 4
Ndryshoni pamjen tuaj. Provoni një model tjetër flokësh. Lëreni tani përpara tij një "grua tjetër" - jo atë me të cilën ishte mësuar. Dhe ai do të marrë një vështrim të ri te ju. Vizitoni një estetist, dhomë me diell.
Hapi 5
Dikush mund të flasë shumë dhe për një kohë të gjatë në temën e përmirësimit të botës së brendshme, por ideja kryesore është e thjeshtë. Mendoni për orët e kaluara duke parë TV, të cilat humbin kohën tuaj dhe ju “shkrijnë” trurin, jo si relaks të këndshëm, por si orë e ditë që i keni hedhur në koshin e plehrave ose si një zakon i keq. Nëse nuk mund ta lini menjëherë, zëvendësoni një episod me leximin e një libri. Le të jetë e lehtë në fillim. Gjëja kryesore është të stërvitni veten për të lexuar. Atëherë do të keni diçka për të folur me njeriun tuaj. Shkoni në internet, zbuloni se çfarë filmash të rinj kanë dalë dhe si njerëzit përgjigjen për to. Shkarkoni, blini dhe shikoni një. Lexoni kritikat për të, kritikat. Dhe pastaj ftojeni burrin tuaj për të parë së bashku. Dhe bisedoni me burrin tuaj, diskutoni, tregojini atij se jeni një krijesë që mendon. Do t’ju pëlqejë, do të jeni të varur, sepse truri ynë do gjithçka të re dhe stërvitet në të njëjtën mënyrë si muskujt.
Hapi 6
Dhe gjëja e fundit në listën tonë është përmirësimi i cilësisë së komunikimit tuaj me burrin tuaj. Të gjitha metodat janë të mira këtu. Ky është seksi, dhe daljet e përbashkëta në natyrë ose në kinema, dhe mbrëmjet romantike nën dritën e qiriut me pjatat e tij të preferuara dhe veshjen tuaj të mbrëmjes. Gjëja kryesore është të mos e teproj. Mos u mundoni të bëni gjithçka menjëherë. Dhe pastaj ofendo që burri nuk e kuptoi. Gradualisht mësojeni atë me çarçafë mëndafshi, me peceta të ndezura dhe qirinj një herë në javë, me bileta të blera për një koncert (ose në futboll, pse jo?), Të ofron të shkojë në shesh akulli ose të shkojë në pyll me të gjithë familjen. Ata thonë se duhen dyzet ditë për të zhvilluar një zakon. Nuk është e gjatë. Gjëja kryesore është të mos tërhiqesh ose të heqësh dorë.
