Frigiditeti quhet ftohtësi seksuale e një gruaje, mungesa e eksitimit seksual dhe interesit për seks. Marrëdhëniet seksuale mund të shoqërohen nga ndjesi të pakëndshme, madje të dhimbshme dhe të shkaktojnë ndjenja të neveritjes. Në një situatë të tillë, marrëdhëniet seksuale bëhen barrë, një grua me grep ose me mashtrues shmang seksin. Nëse ajo ka një partner, marrëdhënia fillon të prishet në qepje. Për fat të mirë, problemi është i zgjidhshëm.
Është e nevojshme
- - konsultë specialistësh;
- - masazh;
- - produkte afrodiziake.
Udhëzimet
Hapi 1
Ekspertët bëjnë dallimin midis frigiditetit të lindur dhe të fituar. Sipas sondazheve mjekësore, vetëm 7% e grave vuajnë nga frigiditeti kongjenital. Rasti i dytë është shumë më i zakonshëm. Shkaqet e frigiditetit mund të jenë fiziologjike, psikologjike dhe mikrosociale.
Hapi 2
Grupi i shkaqeve fiziologjike përfshin sëmundje sistemike dhe gjinekologjike, sëmundje seksualisht të transmetueshme, çrregullime hormonale, shtatzëni dhe lindje. Arsyet psikologjike janë frika nga një shtatzëni e paplanifikuar, trauma e përjetuar - përdhunim ose zhvlerësim i rëndë, rraskapitje e trupit, lodhje kronike, mosbesim ndaj partnerit dhe konflikte të vazhdueshme në marrëdhënie. Ndonjëherë analfabetizmi seksual dhe indeliciteti i një partneri çojnë në ftohtësi. Arsyet mikrosociale lindin nga një edukatë konservatore, kur seksi i paraqitet një vajze si diçka e ndyrë dhe e pahijshme.
Hapi 3
Diagnostikimi i "frigiditetit" mund të bëhet vetëm nga një terapist seksual i kualifikuar. Detyra e tij dhe e juaja është të zbuloni së bashku se çfarë çoi në zhvillimin e frigiditetit, pas së cilës mjeku do të përshkruajë trajtimin e duhur. Filloni me një ekzaminim të zgjatur dhe adresoni çështje fiziologjike nëse është e mundur. Në luftën për të eleminuar ftohtësinë, procedurat fizioterapeutike dhe ushtrimet e fizioterapisë janë efektive. Përfitoni nga një ilaç kaq i shkëlqyeshëm si masazhi i këmbëve. Personi që do t'ju masazhojë duhet t'i kushtojë vëmendje të veçantë pikave të vendosura në vijën e mesit të këmbës. Mos shmangni terapinë me ilaçe që rrit përkohësisht ankthin.
Hapi 4
Një psikolog punon me arsye psikologjike dhe mikrosociale. Shtë e rëndësishme që gjatë takimit të ndiheni sa më rehat dhe të keni besim tek mjeku. Në disa raste, prania e partnerit tuaj mund të jetë e nevojshme. Gjithashtu, bëni trajnim automatik.
Hapi 5
Merrni parasysh dietën tuaj. Duhet të jetë i ekuilibruar, të përfshijë përdorimin e ushqimeve afrodiziake. Këto të fundit përfshijnë: avokado, angjinare, banane, vanilje, kanellë, çokollatë, havjar, arra dhe luleshtrydhe, fruta deti. Dhe vetëm pemët dhe perimet e freskëta nuk do të jenë të tepërta.
Hapi 6
Zhvilloni seksualitetin tuaj me vallëzimin e Amerikës Latine, vallëzimin me pole, vallëzimin strip dhe jogën. Gjithashtu, në trajtimin e frigiditetit, trajnimi i muskujve të vaginës do t'ju ndihmojë, sepse ata priren të humbin elasticitetin me kalimin e kohës. Dhe më tej. Mundohuni të eksploroni trupin tuaj vetë. Njohja e asaj që mund të jetë e kënaqshme do ta bëjë shumë më të lehtë për ju t’i tregoni partnerit tuaj për këtë.
