Në shumicën e rasteve, njerëzit janë të interesuar në pyetjen se si të marrin vëmendjen e një personi injorues. Por ndonjëherë ata duhet të mendojnë për aftësinë për të injoruar dikë që është ndërhyrës dhe arrogant. Nga rruga, pyetja nuk është aspak e papunë, sepse nganjëherë as refuzimet e sjellshme, as bisedat e drejtpërdrejta, as përpjekjet e vrazhda për të ndërprerë komunikimin nuk ndihmojnë. Nëse arrini në përfundimin se vetëm mungesa e vëmendjes ndaj një personi të caktuar do t'ju lejojë të prishni marrëdhëniet e konfliktit me të, duhet të veproni.
Është e nevojshme
Shumica e metodave të injorimit të një personi të pakëndshëm përfundojnë në krijimin e distancës - sociale, psikologjike, emocionale ose gjeografike. Le të shqyrtojmë këto mundësi
Udhëzimet
Hapi 1
Filloni duke krijuar distancë emocionale. Para se të ndërmerrni ndonjë veprim, përpiquni të shpërqendroni veten, qetësohuni. Mësoni të merrni një këshilltar ose kërkues të detyruar me gjak të ftohtë. Kjo është lloji më i vështirë, por lloji më i domosdoshëm i distancës. Ndihmon veçanërisht mirë në një situatë ku duhet të komunikoni me një person mjaft shpesh. Për shembull, nëse është vjehrra në banesën e së cilës jetoni, një shok klase i bezdisshëm ose një koleg i paekuilibruar. Mësoni të perceptoni "sulmet" e tij sikur nga jashtë. Imagjinoni që ju jeni regjisori i një filmi ku abuzuesi juaj është personazhi kryesor. Nëse ai fillon t'ju provokojë dhe t'ju irritojë, mendoni për këndin nga i cili do të ishte mirë të hiqni situatën në mënyrë që të duken emocionet e shkelësit, ofenduar, vëzhguesve, etj.
Hapi 2
Mundohuni të vendosni distancë psikologjike. Thelbi i distancës psikologjike është aftësia për të ndarë mirëkuptimin dhe pranimin. Ju mund t’i kuptoni dëshirat e çuditshme të një kolegu, por mos t’i pranoni ato si të pranueshme për veten tuaj. Ju mund ta kuptoni duke kuptuar këshillat e një të afërmi të moshuar, por nuk duhet t'i merrni ato si udhëzime për veprim. Për më tepër, do t'ju duhet kohë dhe durim për të mësuar se si t'ia përcillni pozicionin tuaj një personi. Kështu që ju thoni: "Unë e respektoj këndvështrimin tuaj për këtë arsye dhe për këtë arsye, por do ta bëj në mënyrën time, sepse mendoj se kjo është më e saktë për mua personalisht".
Hapi 3
Përdorni presionin publik për të ndikuar në abuzuesin. Vlen të përdorësh distancën shoqërore nëse nuk mund të zbatosh dy opsionet e para. Për shembull, nëse një ish-bashkëshort është një njeri i egër dhe i dehur i rrezikshëm për shoqërinë, duhet të përdorë presionin e shoqërisë dhe ndikimin e autoriteteve zyrtare për të mbrojtur veten nga veprimet e tij. Një mundësi më e butë për ndërtimin e distancës sociale është ndryshimi i rrethit të komunikimit. Ndryshoni rrethin tuaj shoqëror në një në të cilin abuzuesi juaj nuk ka qasje. Nëse fillimisht i përkisni shtresave të ndryshme, bëjeni të pamundur hyrjen në rrethin tuaj. Një rreth shoqëror është një lloj bashkësie në të cilën është e vështirë të hyjnë të huajt. Kjo nuk është gjithmonë e mirë, por në situatën tuaj, shoqëria mund të mbyllë dyert për një person të gabuar, duke e bërë më të lehtë për ju që të ndaheni nga një marrëdhënie e dështuar.
Hapi 4
Nëse të gjitha masat e mësipërme nuk ndihmojnë, vendosni distancën gjeografike. Kjo është një metodë radikale e zgjidhjes së problemit dhe ia vlen të përdorësh atë si një mundësi të fundit. Për shembull, nëse një grua ka qenë viktimë e dhunës në familje, ndonjëherë është e mundur ta tërheqësh atë nga familja e burrit të saj tiran vetëm duke krijuar një distancë gjeografike. Viktima duhet të zhduket fjalë për fjalë për një kohë, duke ndryshuar adresat dhe numrat e telefonit në mënyrë që ndjekësi i saj të qetësohet dhe të ndalet së ndjekuri atë. Distanca fizike nga abuzuesi nuk është e nevojshme përgjithmonë. Shpesh gjysma e vitit është e mjaftueshme që pasionet të qetësohen dhe ju mund të ktheheni në mënyrën tuaj të zakonshme të jetës.
