Çfarë mund të jetë më e trishtuar se dashuria e pashpërblyer? A është situata kur kjo dashuri dikur u nda me ju, dhe pastaj u ndal papritmas. Epo, kjo ndodh, dhe ju duhet të mësoni të jetoni pa atë njeri me emrin e të cilit zgjoheni, jetoni tërë ditën, shkoni në shtrat dhe në një ëndërr ai është përsëri.
Është e nevojshme
- - koha
- - vullneti
- - të dashurat
- - hobi
Udhëzimet
Hapi 1
Shtë e nevojshme të fillohet "të bjerë nga dashuria" vetëm me kuptimin se këto marrëdhënie (nëse ka) nuk do të kthehen. Ta themi thjesht, lëri të kaluarën në të kaluarën. Easyshtë e lehtë për t’u thënë dhe shumë, shumë e vështirë për t’u bërë. Por gjëja më e rëndësishme për të shpëtuar njerëzit që po mbyten është kujdesi i njerëzve që po mbyten për veten e tyre.
Ju po mbyteni. Ju nuk shkoni në klube dhe ahengje. Ju nuk jeni më të interesuar për sallone bukurie dhe shitje. Ju takoheni me të dashurat tuaja vetëm për të folur për të pa pushim. Ju ndaluat të kujdeseni për pamjen tuaj pasi ai u largua nga jeta juaj. Ose, përkundrazi, nëse nga natyra e aktivitetit tuaj vazhdoni ta shihni, ju mendoni me kujdes për pamjen tuaj, përbërjen, madje edhe sjelljen dhe gjestet dhe filloni të silleni në mënyrë të papërshtatshme sapo ai të hyjë në të njëjtën dhomë me ju. Ju jeni ulur në punë ose në klasë, letrat, fjalët, njerëzit dridhen para jush, por nuk i vëreni fare, ato ju bezdisin, sepse ju tërheqin vëmendjen nga profesioni më i rëndësishëm në botë - duke u penduar për veten tuaj dhe të dashurit tuaj dhe kujtimet e momenteve të lumtura të kaluara me të … Çdo gjë tjetër është në prapavijë. Nuk është ajo?
Ndale! Jeta juaj tani është në prapavijë. Kuptoni këtë. Ju vendosni syze 3D dhe kurrë nuk doni të ktheheni nga virtualiteti në jetën tuaj. A jeni gati ta kaloni? Gati të zgjohem në moshën 50 vjeç dhe të befasohet: "Oh, sa kohë kam fjetur …" Jo? Atëherë ka vetëm një rrugëdalje - të kapërceni ndjenjën e panevojshme në veten tuaj.
Hapi 2
Pasi të kuptoni se është ende e nevojshme të ndaheni nga kjo ndjenjë fantazmë, lind pyetja se si ta bëni atë. Filloni me gjënë kryesore - ndaloni veten të mendoni për këtë. Nuk punon? Mundohuni të gjeni negativin në të. Ndani fletën në gjysmë. Në gjysmën e majtë, shkruani gjithçka që ju pëlqen në lidhje me të. Dhe në të djathtë gjithçka që nuk është. Nuk mund të gjesh negativin? Mbani një copë letër me vete në çantën tuaj dhe mos harroni. Sapo ta mbani mend, shkruani menjëherë. Dëgjon grupin "Bisha". Nuk lan dhëmbët para gjumit. Nuk ju dha lule … E shkëlqyeshme, ju jeni në rrugën e duhur. … Veshin këmisha të ndenjura. Në përgjithësi, në këmisha me model diamanti?! Lëpish gishtat? Veshi brekë familjare. Pirja e cigareve të lira? Po në shtrat?..
Kjo është mënyra se si, pak nga pak, ju mund të nxirrni nga kujtesa juaj të gjitha ato gjëra të vogla negative që sigurisht janë të natyrshme në objektin e vuajtjeve tuaja. Prapa ashpërsisë së vuajtjes dhe thellësisë së ndjenjave tuaja të ndritshme, ju keni harruar të gjitha këto gjëra të bezdisshme.
Kur lista e minuseve është e barabartë dhe fillon të tejkalojë pluset në gjysmën e majtë të gjethes, në trurin tuaj do të funksionojë një ndërprerës këmbyes, i cili nga kategoria e "qiellorëve" do ta transferojë të dashurin tuaj tek "njerëzit e zakonshëm", ose ndoshta ju madje mendoni për temën: "Unë meritoj më mirë".
Hapi 3
Ndaloni së dëgjuari këngë që ju kujtojnë atë. Çoji gjërat e tij në plehra ose ktheje tek ai. Rregulloni mobiljet në shtëpi nëse keni jetuar së bashku. Bëni hapësirën përreth jush të ndryshme nga ajo që ishte gjatë marrëdhënies tuaj. Kthehuni te muzika që keni dashur para tij. Shkoni në restorantin "tuaj" me një mik apo shokun tuaj të punës. Zhbëni këtë "Mekë" tuajin personal. Ky është një restorant i zakonshëm ku shkojnë shumë njerëz, jo vetëm një bastion i lumturisë tuaj të së kaluarës. Kjo është një këngë e zakonshme. Wasshtë luajtur në radio para romancës suaj dhe do të luhet më pas. Ajo nuk ka asnjë lidhje me ty. Dhe pastrimi i shtëpisë me hedhjen e sendeve të tij dhe fshirjen e pluhurit do të përgatisë një vend në jetën tuaj për diçka të re. Dhe do të bëhet më e lehtë për të marrë frymë.
Hapi 4
Sigurohuni që të shkoni në floktar. Nëse keni flokë të gjatë, prerë rreth dhjetë centimetra. Nëse jo, ndërroni prerjen tuaj. Ndryshoni ngjyrën. Sigurohu të ndryshosh kokën. Flokët ruajnë kujtimet dhe negativitetin tonë. I gjithë trishtimi dhe kujtesa jo vetëm që mbetën në shpirtin dhe trurin tuaj, por gjithashtu "u ngatërruan në flokët tuaj", prandaj hiqni qafe ato. Sa bukur mund të jetë të tundni flokët pas një prerje flokësh të freskët! Sikur të kishte lindur përsëri. Epo, ose, në çdo rast, ajo u bë shumë më e re.
Hapi 5
Diversifikoni jetën tuaj. Lexo. Shko në teatro. Ne kinema. Për koncerte. Pini çaj me miqtë. Shkoni në sport. Po çfarë nëse ata nuk e kanë bërë kurrë këtë? Pasi të keni filluar. Nëse është e mërzitshme thjesht të vizitoni qendrën e fitnesit, vallëzimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të dalë. Dhe e dobishme, dhe e bukur, dhe shumë emocionuese. Çfarë vallëzon? Po, çdo! Pavarësisht nëse është vallëzim barku, madje tango, apo vallëzim në rrugë, gjëja kryesore është të lëvizni dhe të buzëqeshni! Çfarë? Për veten tuaj, instruktorin, trupin tuaj, madje edhe lëvizjet tuaja të para të vështira, reflektimin në pasqyrë! Kërkohet
Hapi 6
Dhe më tej. Lexoni të paktën një libër nga Larisa Renard. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni pse burrat largohen për gratë e tjera, çfarë kërkojnë, çfarë vlerësojnë dhe, më e rëndësishmja, si të jenë dhe çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje kur ndërtojnë një marrëdhënie me një burrë.
